 |
  |
|
|
|
07-22-2010, 03:11 AM
|
#31 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
أهلين يا بنات
كيف الأحوال ؟؟ أنا ماشية عالريجيم و الرياضة...أم عبدالله ريجيمك يشابه ريجيمي الا في الفطور :) أنا أفطر حبة توست محمصة و كاس شاي مر.. بكره الميزان و الله يستر يارب تسالي حياك ياقلبي :) باقي الحلوات وينكم؟؟؟ |
|
07-22-2010, 04:06 AM
|
#32 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
بروح بيتي الجمعة وماعندي نت هناك وبجلس للخميس يعني حوالي اسبوع
ابغاكم تبقوا عالعهد وتدخلوا كل يوم بعدين زوجي بيرجع يسافر وبرجع بيت اهلي واستمر معكم لنهاية رمضان مين ترشح نفسها تتعهد الاخوات وانا غايبة ؟؟ اتمنى ماتضيع صفحتنا !!!!! |
|
07-23-2010, 01:38 AM
|
#33 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
سلام ...بما انكم مابعد تسكرون ...انا ان شاء الله بدأ من اليوم الجمعه ... اسمي :تسالي وزني :83 طولي :حوالي 152 لمده اسبوعين راح يكون الهدف :77 ولمده 4 اسابيع ابي يكون وزني :71 والهدف الاخير:48... رياضه المشي:7_5_120[1]: ..الشئ الاساسي ...عندي ..وراح امشي الاسبوع الاول لمده ساعه الا بع |
|
07-23-2010, 01:53 AM
|
#34 |
|
|
تسالي حياك الله :) زين جا معانا احد وزنه قريب من وزني عشان اتحمس هههه
المهم وزنت اليوم و للأسف لقيت اني نازلة ولا كيلو واحد يعني حضرتي اليوم لسا 81 كيلو اهئ اهئ من بكره بإذن الله راح أغير النظام عشان اكسر هالثبات وراح اسوي ريجيم هوليود المعروف بين افراد العائلة باسم قاهر الشحوم >>>كلنا متان الحمد لله :) :) :) بس عندي يا بنات مشكلة أساسية الكوفي ما اقدر اصبر عن الكوفي :( لدرجة اذا كنت بصوم اصحى قبل الفجر اتسحر كوفي !!!!! وش الحل ؟؟؟؟؟؟ |
|
07-23-2010, 09:15 AM
|
#35 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
سلام ياصبايا اليوم انا فرحانه كان وزنى 67 ك:051:اليوم65ك دعولى ياحلوات
ان شاء الله الله يوفق الجميع :010: |
رد: حملة لا للسمنة 2