ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة طريقة للحفاظ على الرجيم-----ادخلو وشوفو وجربو واعطوني رايكم يوجد هنا طريقة للحفاظ على الرجيم-----ادخلو وشوفو وجربو واعطوني رايكم الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 07-20-2010, 10:20 PM   #1

القطة توتو

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 128624
تاريخ التسجيـل: Jul 2010
مجموع المشاركات: 855 

11633831441487246193 طريقة للحفاظ على الرجيم-----ادخلو وشوفو وجربو واعطوني رايكم


طريقة للحفاظ على الرجيم-----ادخلو وشوفو وجربو واعطوني رايكم

اذا كان جسمك من النوع الذي يفقد الماء ولا يحبسة

يوم الحليب يستعمل مرة في الاسبوع

ملاحظة مهمة-يستعمل الحليب الخالي من الدسم او البن السائل بدون دسم

اختاري يوم عطلة او راحة لهذا الرجيم
العشاء في اليوم السابق فنجان دافي من الحليب قبل النوم وفي صباح اليوم التالي فنجان يعني 200 ملم من الحليب ثم اذهبي الى الحمام وعودي الى الفراش ويشرب كل ثلاث ساعات فنجان من الحليب او البن السائل وتنزهي في المساء لمدة ساعة ثم تعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن واوي الى الفراشك وافطري في اليوم التالي بتفاحتين مشويتين وبذلك تنتهين من يوم الحليب وينقص الوزن بمقدار 1-2 كيلو
المقصود بل الكسل هو معرفة ما يفقدة جسمك من السوائل عن طريق الادرار اذا كنتي تفقدين بمقدار ما تشربين من سوائل فانتي المستفيدة من هذا الرجيم جربوة واعطوني رايكم انا عن نفسي جربتة وفادني سلامي لكم :010:

 
قديم 07-21-2010, 08:55 AM   #3

صہدى العہبہرات


رد: طريقة للحفاظ على الرجيم-----ادخلو وشوفو وجربو واعطوني رايكم


طريقة للحفاظ على الرجيم-----ادخلو وشوفو وجربو واعطوني رايكم

ربى احفظ لى اولادى واهدى لى زوجى

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:31 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0