ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة كيف تقين نفسك من البرد والانفلونزا؟؟ يوجد هنا كيف تقين نفسك من البرد والانفلونزا؟؟ هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم 02-17-2011, 10:27 AM   #1

ام الكتكوت

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 54359
تاريخ التسجيـل: Mar 2009
مجموع المشاركات: 4,021 
رصيد النقاط : 0

Smile كيف تقين نفسك من البرد والانفلونزا؟؟


كيف تقين نفسك من البرد والانفلونزا؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم


* تناولى الكثير من فيتامين c حيث تدل الدراسات والبحوث على ان تناول جرعات يوميه منه تقصر مده المعاناه من نزلات البرد بصوره واضحه استشيرى الطبيب بخصوص تناول الادويه المضاده لنزلات البرد والانفلونزا.

* تناول الاطعمه الحاره والمشروبات الساخنه يساعد على تنظيف الجهاز التنفسى وبالتالى يساهم فى تخفيف اعراض البرد.

* يجب استعمال المناديل الورقيه فى تنظيف الانف فى حاله سيلانه والتخلص من المناديل مباشره بعد استعماله مره واحده.

* تجنبى الضغوط النفسيه والجسميه فهى تضعف جهاز المناعه .

* مارسى الرياضه بانتظام بهدف زياده النشاط والحيويه .

ارجو ان اكون قد افدتكم
فى امان الله
لاتنسوا التقييم بالميزان


:15_6_26[1]: :15_6_26[1]:

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:34 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0