 |
  |
|
|
|
05-04-2011, 10:15 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
 المقادير : •50 جم زبدة زيروفات FAT 0 •100 جم بصل جوليان •500 ...جم مكعبات فراخ (أوراك) •20 جم ثوم مفروم •100 جم فيليه طماطم برونواز بدون بذر أو قشر •100 جم صلصة دايت •20 جم بهارات كبسة •5 جم حبهان بودر •5 جم ملح •5 جم فلفل •2 عدد ورق لورا •200 جم أرز بسمتي مغسول •1 لتر شوربة خضار •100 جم لوز مسلوق •100 جم زبيب مسلوق طريقة التحضير والطهى : 1.ذوبي الزبدة فى مقلاة على النار ، ثم ضعي البصل إلى أن يذبل ويتغير لونه قليلاً ، ضعي الدجاج بدون تحريك أو تقليب حتى يصاب بصدمة وينزل ماءه ، إلى أن تغلق مسام الدجاج ثم يقلب على الجهة الأخرى مع التقليب الجيد ، ثم أضيفي الثوم مع التقليب ثم الطماطم ، وصلصة الطماطم "الدايت" مع التقليب واتركيها دقيقة 2.أضيفي بهار الكبسة والحبهان البودرة ، ملح وفلفل مع ورق اللوري مع التقليب ثم ضعي الأرز البسمتي 3.قلبي جميع المكونات جيداً إلى أن تصبح ساخنة ، أضيفي اللوز المقشر والزبيب المسلوق وقلبي ، ثم أضيفي بيون الخضروات وهو عبارة عن "شوربه بوكيه جارنيه " الخضروات " مع ماء وملح وفلفل ورق لوري" ، أما النسبة الصحيحة فتكون كوبين شوربة لكل كوب أرز 4.غطي الإناء وقلي النار إلى أن يتشرب الأرز ، وينضج 5.يمكنك وضع الكبسة فى صينية كيك والضغط عيها ، ثم اقلبيها فى صينية التقديم وضعي على الوجه زبيب ومكسرات مع شرائح الطماطم والبرتقال للتزين وزهرة الريحان مواضيع ذات صلة |
|
05-05-2011, 03:08 PM
|
#2 |
|
|
رد: كبسة الدجاج الدايت
يسلمو
|
|
05-05-2011, 04:41 PM
|
#3 |
|
|
رد: كبسة الدجاج الدايت
شكرا
|
|
05-05-2011, 05:37 PM
|
#4 |
|
|
رد: كبسة الدجاج الدايت
 |
|
05-05-2011, 07:15 PM
|
#5 |
|
|
رد: كبسة الدجاج الدايت
 |
كبسة الدجاج الدايت