 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
مشرفة فى فترة اجازة |
عشر عادات قد تدمر الدماغ ..!
[السلام عليكم ,,
اليوم جايبلكم موضوع حلو ^^ انشالله ينال اعاجبكم ,, عشر عادات تدمر الدماغ :  1 ) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2 ) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4 ) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينا والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5 ) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7 ) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8 ) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. تحياتي ..~ مواضيع ذات صلة |
|
|
#2 |
|
|
رد: عشر عادات قد تدمر الدماغ ..!
اللهم عافينا يارب
|
|
|
#3 |
|
|
رد: عشر عادات قد تدمر الدماغ ..!
مشكوؤوؤورة
|
|
|
#4 |
|
|
رد: عشر عادات قد تدمر الدماغ ..!
مشكوووووووووووووووووووورة
|
|
|
#5 |
|
|
رد: عشر عادات قد تدمر الدماغ ..!
يسسلموووووو
|
