 |
  |
|
|
|
09-13-2011, 02:00 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
 فقر الدم هو نقص في كرات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين و المسؤولة عن نقل الأوكسجين إلى كافة أنحاء الجسم. يحتاج الجسم الى الحديد و فيتامين B12 و حمض الفوليك لتكوين كرات الدم الحمراء. فعند حدوث نقص لهذه المواد أحدها أو جميعها ينتج مرض فقر الدم. أسباب فقر الدم عند الحامل: - حجم الدم يزيد عند الحامل بنسبة 50% مما انخفاض تركيز كرات الدم الحمراء في الدم. - استهلاك الجنين للعناصر اللازمة لتكوين كرات الدم الحمراء مما يجعلها غير متوفرة بالكم الكافي لانتاج المزيد. - عدم تناول المرأة الحامل للعناصر الغذائية اللازمة لتكوين كرات الدم الحمراء أو تناولها بكمية غير كافية. - الحمل المتكرر و عدم اعطاء الوقت الكافي للجسم لاستعادة قوته و مخزونه من هذه العناصر الضرورية. - حدوث مضاعفات مع الحمل مثل النزف من البواسير أو خلافه. أعراض فقر الدم: - الارهاق و التعب و الخمول - الدوخة و الزغللة - ذبول و شحوب الوجه - زيادة خفقان القلب - صعوبة في التنفس أضرار و مضاعفات فقر الدم قد يؤدي فقر الدم الشديد الى حدوث نويف حاد أثناء الولادة أو بعدها و يصعب ايقافه. الوقاية من فقر الدم: - تناول الأطعمة المحتوية على كافة العناصر الغذائية اللازمة. - الاكثار من الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبدة و السبانخ و اللحوم. - الاكثار من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الكبدة و البقوليات. - الاكثار من الاطعمة الغنية بفيتامين C لأنه يساعد على امتصاص الحديد. - تناول حبوب الحديد و حمض الفوليك أثناء الحمل حسب تعليمات الطبيب.  م/ن مواضيع ذات صلة |
فقر الدم أثناء الحمل