 |
  |
|
|
|
11-25-2013, 01:14 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
هل النوم بعد الطعام مضر؟
يعتبر النوم بعد الطعام مضرا بالصحة لعدة أسباب: 1- النوم بعد تناول الطعام يجعل العصائر الهاضمة تتدفق من المعدة الى المريء بسبب قوة الجاذبية الأرضية، هذه العصائر الهاضمة ذات خصائص حامضية تسبب حروقا في طبقات المرىء الداخلية، كما يعطي شعورا بالحرقة في الحلق والفم. 2- النوم مباشرة بعد تناول الطعام يسبب ضغطا على الجاب الحاجز، وهذا يؤدي الى حدوث الشخير او انقطاع التنفس أثناء النوم. 3- هناك علاقة وطيدة بين السمنة والنوم بعد تناول الطعام مباشرة. لذلك لا يُنصح بالنوم قبل ساعتين من تناول الطعام. مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 11-25-2013 الساعة 01:15 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 148 إلى 41) |
|
11-27-2013, 12:45 AM
|
#2 |
|
|
رد: هل النوم بعد الطعام مضر؟
الف شكر حبيبتى
بانتظار جديدك |
|
11-27-2013, 03:00 AM
|
#3 | |
|
|
رد هل النوم بعد الطعام مضر؟
اقتباس:
|
|
هل النوم بعد الطعام مضر؟
