ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية الاكتئاب ؟! يوجد هنا الاكتئاب ؟! قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم 07-30-2016, 11:16 PM   #1

زنزون الشطورة

♥ يَومَـاً مَـآ سَتُمْطِرُ السَمَاءُ آمَانِينـَـآ ♥

الملف الشخصي
رقم العضوية: 246044
تاريخ التسجيـل: Jan 2016
مجموع المشاركات: 1,870 
رصيد النقاط : 3

فراشة تطير الاكتئاب ؟!


الاكتئاب ؟!



ما هو الاكتئاب
الاضطراب الاكتئابي ، أو الاكتئاب هو مرض عقلي خطير . الاكتئاب يتداخل مع الحياة اليومية والروتينية ، ويقلل من نوعية الحياة الخاصة بك . حوالي 6.7 في المئة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم فوق 18 وكبار السن يعانون من الاكتئاب .

علامات وأعراض الاكتئاب :

• الحزن ، مشاعر القلق

• الشعور باليأس

• الشعور بالذنب ، أو العجز

• الشعور بتعكر المزاج

• فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الهوايات الممتعة ، بما في ذلك الجنس

• الشعور بالتعب طوال الوقت

• صعوبة في التركيز وتذكر التفاصيل ، أو اتخاذ القرارات

• الصعوبة في النوم أو البقاء نائما ، حالة الأرق ، أو النوم طوال الوقت

• الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية

• التفكير في الموت والانتحار أو الاقبال على محاولات الانتحار

• الأوجاع والآلام المستمرة ، والصداع ، والتشنجات ، أو المشاكل في الجهاز الهضمي التي لا تخفف مع العلاج .

*الارتباط بين الاكتئاب وأمراض القلب *

الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب من الناس الأصحاء . ترتبط هجمات الذبحة الصدرية والقلب بشكل وثيق مع الاكتئاب . الباحثون غير متأكدين تماما لماذا يحدث هذا . بينما كانوا يعرفون أن بعض أعراض الاكتئاب قد يقلل من صحتك البدنية والعقلية الشاملة ، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب أو إجراء أعراض أمراض القلب سوءا . التعب أو مشاعر التفاهه قد يؤدي إلى تجاهل الخطة والدواء والعلاج لتجنب امراض القلب . وجود الاكتئاب يزيد من خطر الموت بعد اصابته بأزمة قلبية .

كيف يتم التعامل مع الاكتئاب لدى الأشخاص الذين لديهم أمراض القلب
يتم تشخيص الاكتئاب وعلاجه من قبل مقدم الرعاية الصحية . ويمكن علاج الاكتئاب ليساعدك على إدارة أمراض القلب وتحسين الصحة العامة الخاصة بك . الشفاء من الاكتئاب يستغرق وقتا طويلا ولكن العلاجات الفعالة .


* علاج الاكتئاب وارتباطه بامراض القلب *

قد يجعل من الأسهل بالنسبة لك اتباع خطة العلاج من أمراض القلب على المدى الطويل ، وجعل تغيير نمط الحياة اللازمة لإدارة أمراض القلب ، بما في ذلك :
• تناول الأطعمة الصحية
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم
• تقليل او الامتناع عن شرب الكحول
• الإقلاع عن التدخين .
بعض الناس قد تحتاج أيضا إلى تناول الأدوية القلبية أو لعملية جراحية لعلاج أمراض القلب .

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا يحمي فقط من أمراض القلب ، لكن ايضا قد تساعد ايضا في خفض الاكتئاب .

دراسات وابحاث
اكدت الدراسات الامريكية ان الاكتئاب يمكن أن يزيد المشاكل ، فالشخص المكتئب هو أقل احتمالا لرعاية الصحة الجسدية ، مع التقليص أو التخطي لتمارين إعادة التأهيل أو أخذ الدواء .
يمكن التعامل مع الاكتئاب ، بالطاقة ، وزيادة مستوى النشاط للشخص المريض .
كما وجدت إحدى الدراسات أن برنامج التمرينات الفعال مثل لSSRI في تحسين أعراض الاكتئاب بين كبار السن ولتشخيص المرض . صحتك يمكن أن يوصي بمقدم الرعاية تمارين وأنشطة مناسبة للكم الامن .

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:47 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0