لازالة البطن وتخفيف السمنة

السلام عليكم كيفكم يا بناااااات
انا أول من يعاني من بروز البطن وطبعا هذه مشكة أكثر السيدات وبعد وجود الحل استفدت والحمد لله وحبيت افيدكم معي
اولا شرب مغلي البابونج صباحاً دون ان يحلى
او اشربي قليلاً من عصير الحامض المحلى بقليل من سكر النبات على الريق
او اغلي القليل من الكمون في المساء وانقعي فيه نصف ليمونة حتى الصباح واشربيه على الريق

ولذوي البدانة
ينصح بشرب اليانسون غير المحلى ولا تنسي ان اكل الخيار والخس يطرد سموم الجسم وينظف الامعاء وان شرب معلقة كبيرة من خل التفاح في كوب ماء بعد الاكل مباشرة يفيد ويخفف السمنة :7_5_120[1]:
مع تمنياتي لكن بالصحة الدائمة بإذن الله :11_1_207[1]:

انا مش طخينة
وزني 49 وسني 18
بس عندي انتفاخ في البطن
اشرب اللي بتقولي عليه ولا لا

وصفه حلوه
انا كمان وزني 51
بس بحس الي شويه كرشه هههههه
بس بدي جرب اعمل بوصفتك الاولى

مشكوره حبيبه البي عليها
تقبلي مروري

شكرا لمروركن اخواتي
اما عن ملاك الحب اذا كنتي لا تعانين من السمنة يعني بس بروز البطن لا تشربي اي شي شوية تمارين رياضية للبطن تفي بالغرض بإذن الله
وموفقين حبايبي

	#2
ملاك الحب m	رد: لازالة البطن وتخفيف السمنة لازالة البطن وتخفيف السمنة انا مش طخينة وزني 49 وسني 18 بس عندي انتفاخ في البطن اشرب اللي بتقولي عليه ولا لا

	#3
دلوعه حمودي	رد: لازالة البطن وتخفيف السمنة لازالة البطن وتخفيف السمنة

	#4
فلسطينيه87	رد: لازالة البطن وتخفيف السمنة لازالة البطن وتخفيف السمنة وصفه حلوه انا كمان وزني 51 بس بحس الي شويه كرشه هههههه بس بدي جرب اعمل بوصفتك الاولى مشكوره حبيبه البي عليها تقبلي مروري

	#5
عطر الوجود	رد: لازالة البطن وتخفيف السمنة لازالة البطن وتخفيف السمنة شكرا لمروركن اخواتي اما عن ملاك الحب اذا كنتي لا تعانين من السمنة يعني بس بروز البطن لا تشربي اي شي شوية تمارين رياضية للبطن تفي بالغرض بإذن الله وموفقين حبايبي