 |
  |
|
|
|
02-22-2010, 12:33 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
المقادير: تكفي ل (4) أشخاص 300 جم جبنة فيتا (بيضاء) 3 حبات فلفل أخضر حلو (فليفلة) 3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة . فلفل حار أخض/أحمر (حسب الرغبة) ثلث كوب زيت زيتون (أو أقل لمتبعين الريجيم) الطريقة: تقطع الجبنة و الفلفل (بعد نزع بذوره) و الطماطم مكعبات صغيرة و تخلط مع بعضها و يضاف الزيت. تؤكل كسلطة لمتتبعي الحمية أو بالخبز أو تلف في ساندويشات . |
|
02-22-2010, 06:54 AM
|
#2 |
|
|
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم
طبق رائع و اكثر من روعة تسلمين ياقلبي على جهدك المبذول
|
|
02-22-2010, 06:55 AM
|
#3 |
|
|
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم
 |
|
02-22-2010, 02:49 PM
|
#4 |
|
|
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم
 |
|
02-22-2010, 03:15 PM
|
#5 |
|
|
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم
مممممممممممممممممم يسلمووووووو
|
أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)