ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > إجابات , اسئلة و اجوبة, ساعدوني
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
إجابات , اسئلة و اجوبة, ساعدوني بدي مساعدتكن يوجد هنا بدي مساعدتكن يمكنك السؤال في جميع المواضيع, مثل: كم عدد سكان مدينة الرياض, متى تكون تخفيضات الاسواق في دبي, من هي افضل كوافيرة ومصففة في جدة.

فساتين العيد


 
قديم   #1

احـساس الإنوثة

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 110168
تاريخ التسجيـل: Apr 2010
مجموع المشاركات: 28 
رصيد النقاط : 0

بدي مساعدتكن


بدي مساعدتكن

بسسم لله الرحمن الرحيم

الصلاة و السلام على أشرف الخلق و المرسلين سيدنا محمد على إله و صحبه اجمعين

احبائي الأعضاآء اطلب مساعدتكم إلى

انا عمري 16 طولي 159 و وزني 73 بجد انا اكتير مدآآآآآآيئة من حآآلي و المشكلة ما في تشجيع أو تحفيز من حدا إلى و للأسف أكل أمي كلوا دهون و دسم كلو في كلو يعني انا عنجد كتير مدايئة و المشكلة التانية بإني ما بعرف اعمل رياضة لإنو نهائياً ما في وئت بحكم دراستي و كتير أمي بتحكي انزلي اتمشي بس انا بعارض لإني انا اكتير بستحي انزل حتى لو مع والدي انا هيك

و عنجد نفسي اعرف ألبس بحريتي متل ايا بنت ضعيفة وحياة الله بإني بدايئ و بزعل لما اشوف حدا لابس شي حلو بدون تعب و بكل سهولة و انا بنت اكتير حسساسة من هاي الناحية

بتمنى اشووف ارائكم و خصوصا ازا كان دكتورة هون عندكن

مواضيع ذات صلة
لكل البنات اللي بروحو بدفعوا الملايين بالصالونات !! انا لقيتلكم الحل !!! ما في ارخص و أوفر و أسهل و أسرع من هيك !! و النتيجه فعاله !! هههههههههههه
في حدا هون بالمنتدى عم يدايقني كتير
...انت بحجابك درة مكنونة....
مجموعه اواني مطبخية انيقه 2013- اواني مطبخية نعومه 2013
استحداث وظائف امن وسلامة المدرسه
ما افضل اعتذار تلقيتيه بحياتك؟؟؟
كل اللى بتدور على شغل وكمان اللى بتدور على شغل اضافى تييجى بسرعه
د.أحمد شلتوت : كيف تدير وقتك بفعالية ؟



 
قديم   #2

نرجسة11


رد: بدي مساعدتكن


بدي مساعدتكن

نصيحتي لك اول شي يكون عندك ارادة قوية لانه رجيم بدون اراده ماينفع ثاني شي اختاري اي برنامج غذائي يناسبك والمنتدى ماشاء الله مليان ومو لازم تاكلين من اكل العيله على طول ثالث شي لازم تسوين رياضه ومو شرط تطلعين من البيت تقدرين تسوين رياضه في البيت وبرضو المنتدى فيه انواع رياضة كثير اتمنى لك التوفيق:7_5_127[1]:

 
قديم   #3

ابرار


رد: بدي مساعدتكن


بدي مساعدتكن

الله يحق في بالك ونشوفك عود اسنان واتبع النصائح
تسلمين على الموضوع

 
قديم   #4

الملكه ايمو


رد: بدي مساعدتكن


بدي مساعدتكن

لازم يكون عنك اراده قويه وتصرى ع ذلك

 
قديم   #5

المتمسكة بعقيدتها


رد: بدي مساعدتكن


بدي مساعدتكن

معك حق تضايقي كتير وخاصة إنك صبية بأول عمرك ولازم يكون منظرك حلو وتكوني رشيقة
بس الحمد لله انتي أهون من غيرك يعني لازم تنزلي مبدأين حوالي 13كغ وفي بنات من عمرك أسمن منك ولازم ينزلوا 20 أو 30كغ
فأنت معك وزن زائد وليس سمنة كبيرة
أما بالنسبة لنصيحتي فاعملي كالتالي

1: لاتشربي ماء أثناء الطعام نهائيا ولا بعده مباشرة

2: إياكي والعشاء يعني الساعة7مساء منوع دخول الأكل الدسم والخبز إلى المعدة
عوضي عنها بقطعة فاكهة

3: ابدأي طعامك بصحن سلطة وعندما تشعرين بالشبع فورا توقفي عن الطعام

4: كلي خبز أسمر نخالة وابتعدي عن الخبز الأبيض

5: حاولي قدر المستطاع المشي وان لم تستطيعي عليك بالرياضة ولو لعشر دقائق يوميا

6:حاولي تخفيف الأكلات الطيبة شيبس بسكويت موالح وان استطعتي أن تقطعيهم لمدة أسبوع فقط فلا تقصري

أنا كل ما بشعر حالي بأني زدت بساوي هيك بينشد جسمي وبنحف كم كيلو
يعني ما في حرمان بس تخفيف ورح تلاقي جسمك انشد ورح تبين نحفانة كتير
وهي عن تجربتي
تقبلي مروري يا غالية
انت من سوريا حسيت من لهجتك
صح أم خطأإ

 
أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:37 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0