صحه

09:10 AM

أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

[I] $أجب على الهاتف بالأذن اليسرى [I][\/IMG][ لا تتناول القهوة مرتين$ [/IMG][
لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3

لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 -

أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -

خف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - .

تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - .

أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 -.

لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

.

أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

.

لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

.

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
Rأبعث
F !هذه النصائح لمن يهمك أمرهم

مشكورة

مشكورين للمرو المميز

	#2
حنان1234	رد: صحه - نصائح مهمة صحه - نصائح مهمة مشكورة

	#3
ام ذياد	رد: صحه - نصائح مهمة صحه - نصائح مهمة

	#4
المتمسكة بعقيدتها	رد: صحه - نصائح مهمة صحه - نصائح مهمة مشكورين للمرو المميز

	#5
فـــــروووحـه	رد: صحه - نصائح مهمة صحه - نصائح مهمة