 |
  |
|
|
|
07-15-2010, 03:13 AM
|
#36 |
|
|
رد: هل هناك حل للنحافة؟
بصى يا قمر انتى المفروض تاكلى كويس اوى
وتركزى على اكل الحلويات والنشويات |
|
07-15-2010, 06:01 PM
|
#37 |
|
|
رد: هل هناك حل للنحافة؟
لولو
و ا و يسامو حبيباتي على النصايح القيمة الف شكر ليكم؟ |
|
12-19-2010, 10:12 AM
|
#38 |
|
|
رد: هل هناك حل للنحافة؟
:11_1_123[1]:
هو زيادةالوجبات من 3 الي 5 وجبات ولازم تكون الوجبات كامله يعني فيها سلطه وفاكهه ولحمه اي نوع والاكل بطئ واشربي حليب مع عسل وحافظي على وجبة الافطار وكمان لازم تاكلي قبل النوم جربيها وبعد شهر ول في زياده استمري تقبلي مروري |
|
12-19-2010, 01:47 PM
|
#39 |
|
|
رد: هل هناك حل للنحافة؟
انا كمان عندى نفس المشكلة وياريت حد يقولى ايه رايه فى شرب اللبن والبيض والعسل بعد خلطهم
وياريت نعمل قسم فى المنتدى للموضع ده |
|
04-22-2011, 05:09 PM
|
#40 |
|
|
رد: هل هناك حل للنحافة؟
ا نا كمان نحيقة كتير بس سمنت شوفي حبيبتي و اسمعيني مليح لاني مجربة كل شي رح اقلك عليه
بتاكلي كتير خصوصا على الساعة 10 صباحا و 2 زوالا وبنهاية الاسبوع لا تشربي كتير من المي لانو بتحسي انك شبعانه وبتاكي السكريات والشوكولاتة خاصة ونامي كتير والله انوا كل شي مجرب ورح تحسي بتحسن وادا ما زبطت معك بنصحك تشوفي دكتور بلكي بيعطيكي دوا |
