| الله يوفق كل من يدخل
 
 
 
 
                        السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
 اللهم صلي على محمد و على ال محمد
 اقسم بأني ارد على الموضوع
 مرحبا بنات ياريت تساعدوني اريد حل!!!!!
 
 ما هو الحل  للترهل  و مشكله حتى تمارين كثيره ما نفعت معها توجد فواصل في منطقه البطن و فاصل يفصل المعده عن الكرش يسبب بروز المعده بشكل غير معتاد ما هو الحل و ايضا  للذراعين  تمارين  للترهلا  و رشاقه الذراعين ال يوفق كل من يرد امين و انتو قسمتو الله يوفقكم
 
 |