 |
  |
|
|
|
12-09-2010, 11:02 PM
|
#6 |
|
|
رد: أى حد عايز نظام رجيم خاص فيه ومش عارف يدخل بسرعة
وزني 62kg طولي 173cm عمري 17 سنه عم عاني شويه من فقر الدم ماني حامل اكيد ههههههه .... جربت اعمل رياضة بس في عندي مشكله ركبتي عم توجعني بعض لاحيان حتى فصلاتي عم توجعني لدرجة عم اجلس في الصلاة نادرا بتمنى انك تقدميلي برنامج ريجيم يناسبني راح اكون ممنونه
مشكوره حبيبتي بيزو |
|
12-09-2010, 11:44 PM
|
#7 |
|
|
رد: أى حد عايز نظام رجيم خاص فيه ومش عارف يدخل بسرعة
انآ وزنيُ 47 .. وعمريُ 17 وطوليً 156 .. مآبعآني من مرض ولآآاشيً =)
بدي آوصل الى 42 كيلوُ .. بدي ريجيم خفيفُ |
|
12-09-2010, 11:51 PM
|
#8 |
|
|
رد: أى حد عايز نظام رجيم خاص فيه ومش عارف يدخل بسرعة
  يستاهل احلى تقييم |
|
12-11-2010, 10:54 AM
|
#9 |
|
|
رد: أى حد عايز نظام رجيم خاص فيه ومش عارف يدخل بسرعة
البيانات المطلوبة
============ - وزنك 100 - طولك 158 - عمرك 23 - مريضة بالضغط أو السكر او أى مرض تانى أ لآ لا لاكن اشتكي من ضعف في الجسم وفقر دم وارتفاع بالكيرسترول - حامل أو لآ لا انا تعبت من جسمي وصايره اشتكي كثير من تنمل الجسم |
|
12-11-2010, 02:42 PM
|
#10 |
|
|
رد: أى حد عايز نظام رجيم خاص فيه ومش عارف يدخل بسرعة
هاي وين الريجيم
|
