ممكن تساعدون اختكم السمينه
ممكن تساعدون اختكم السمينه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اني عضوه جديده في منتداكم الجميل ..
اتمنه تساعدوني بموضوع السمنه لان وزني 86 وطولي 170
ومشكلتي جسمي عنيد مينزل
والمشكله الاكبر مالتزم بالرجيمات
والمشكله الاكبر والاكبر جدا كسوله بالرياضه
بس اتمنه اضعف ولو كم كيلو لان عمري 23سنه ومبين عمري35سنه بسبب السمنه..
اتمنه منكم يا اخواتي العزيزات مساعدتي
ولكم جزيل الشكر والتقدير
|