 |
  |
|
|
|
01-04-2011, 01:37 PM
|
#11 |
|
|
رد: ممكن تساعدون اختكم السمينه
ياحليلك دبدوبتي
والله صدقيني وزنك مش لهلدرجه كبير انتي فيكي تشربي الشاي الاخضر متل ماحكتلك المزيونه وكمان بتشربي عصير نص لمونه مع مي دافىء علريق هاد اذا معدتك مابتشكي من شي والمشي نص ساعه ممتاز كتير بس لو هروله بيكون منيح او فيكي تركضي وانتي بمكانك هاد بيكون ممتاز اذا نصاحتك بلافخاد والاكل ماتاكلي نشويات ودهون وبسرعه راح تحسي بلفرق وماتنسى اهم اشي المي بس مش اكتر من 3 لتر بليوم لانه كتر المي بيعمل تسمم مائي دومتي بود غاليتي |
|
01-04-2011, 02:26 PM
|
#12 |
|
|
رد: ممكن تساعدون اختكم السمينه
كل الشكر الج اختي رنا..
اني مقلله اكلي واشرب كل يوم عصير نوميه وامشي نص ساعه واسوي تمارين اخرى يعني هروله وقفز وهيج شي |
|
01-04-2011, 02:39 PM
|
#13 |
|
|
رد: ممكن تساعدون اختكم السمينه
حلو والله
شطوؤوؤوؤوؤوؤوؤوره بس انصحك حبيبتي ماتقفزي لانه بياثر على الرحم وعلى الدوره الشهريه هاد اذا قصدك القفز متل نط الحبل وبلاش اسم دبدوبه ياحلوتي انت احلى من هيك وصدقيني الشباب هلا بطلت تملا عينهم النحيفه بيحبو المليانه شوي |
|
01-13-2011, 08:44 AM
|
#14 |
|
|
رد: ممكن تساعدون اختكم السمينه
اشكر الاخوات الحاولو يساعدوني من قلبي واقول لكم الله يوفقكم ويرعاكم ويحميكم
والله انتو اخوات والنعم منكم |
|
01-13-2011, 09:05 AM
|
#15 |
|
|
رد: ممكن تساعدون اختكم السمينه
انا اقولك يا قمر جربي رجيم التمر و اللبن مره ينحف صدقيني كانك عارضه ازياء و ادخلي على مواضيعي للرجيم اللي هي
الموضوع هو رجيم يجنن صدقوني اللي تدخل ما تندم http://fashion.azyya.com/200737.html |
