 |
  |
|
|
|
02-22-2011, 03:38 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة قديرة :: |
ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي طريقة رجيم الخضروات
لتكوني في رشاقة ديمي مور و أوما ثورمان افعلي مثلهن واجعلي طعامك قائم البروكلي والخضروات والحبوب وكل الأطعمة غير مطهوة ، طبعا بالإضافة إلى اللحوم المطهوة . يرى الكثيرون ممن يتبعون هذه الحمية الغذائية التي يمكن تناول فيها كل ما هو طازج وطبيعي ، أنهم يحصلون على كل الفيتامينات والمعادن ، كما انه بالإضافة إلى ذلك فعملية الطهو نفسها تقل من سرعة هضم الطعام ، مما يضر بجسم الإنسان عموماً ، كما تفقده الإنزيمات التي تساعده على الهضم أي انه ضر مشترك . الطعام غير المطهو أو نصف المطهو يضمن لك طعاماً خالياً من الدهون المشبعة ومن الأبيض (السكر والملح ) ، كما انها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ، لذا فهو رجيم يملأك بالطاقة ويضفي على بشرتك اللون الوردي ويحافظ على بطن مشدود وبلا وزن زائد . مواضيع ذات صلة |
|
02-22-2011, 04:42 PM
|
#2 |
|
|
رد: ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
مشكوره
|
|
02-24-2011, 04:57 PM
|
#3 |
|
|
رد: ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
سلمت يداكى
|
|
02-24-2011, 04:58 PM
|
#4 |
|
|
رد: ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
تسلمي ياجميل
|
|
02-24-2011, 10:05 PM
|
#5 |
|
|
رد: ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي
شكرا
|
