ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > اطباق رئيسية و اكلات سريعة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
اطباق رئيسية و اكلات سريعة صينية السمك مع الخضار يوجد هنا صينية السمك مع الخضار طبخ اكلات سريعة 2016 شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور

فساتين العيد


 
قديم 03-09-2011, 04:57 PM   #1

كوكب الشرق2

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 127830
تاريخ التسجيـل: Jul 2010
مجموع المشاركات: 19,951 

فراشة تطير صينية السمك مع الخضار


صينية السمك مع الخضار

جبت لكم اكلة سمك لذيذه والاهم انها مغذيه


المقادير

جبت لكم اكلة سمك لذيذه والاهم انها مغذيه المقادير خضار


خضار مشكله : بركلي نصف كيلو مقطع مثل الصوره
................... بصلتين مقطعه اجنحه
................... نصف حبه من كل لوان من الوان الفلفل الرومي وتقطعيها اجنحه
................... ليمونه مقطعه اجنحه
................... ربع حزمه كزبره
.................. 4 حبات فلفل حار

مشكله : بركلي نصف كيلو مقطع مثل الصوره ................... بصلتين

سمكه كبيره

مقطعه اجنحه ................... نصف حبه من كل لوان من الوان


خلطه صوص للسمكه:
..................... بهارات مشكله( فلفل اسود + كمون + زنجبيل + بهارات البرياني + بهارات مشكله + بهارات السمك ) + ملح + فنجان شاي زيت + عصير نص ليمونه+ 3 فصوص ثوم مهروسه


طريقة العمل

اولا : ناخذ السمكه نظيفه ونقطعها قطع خفيفه وبعدين نملحها وبعدين نحط عليها الكركم ثم الخلطه الصوص

الفلفل الرومي وتقطعيها اجنحه ................... ليمونه مقطعه اجنحه ................... ربع
ثانيا : ناخذ الخضار ونملحها نرش عليها فلفل اسود مطحون ثم نرصه على السمك في صينيه
حزمه كزبره .................. 4 حبات فلفل حار سمكه كبيره خلطه
ثالثاً : نقصطر الصينيه ونضعها في الفرن على درجه 350 لمدة ساعه كامله
صوص للسمكه: ..................... بهارات مشكله( فلفل اسود + كمون +
بعد ساعه يا حلوين تشيلي القصطير وتركيها في الفرن الا ان تتحمر من الاعلى
زنجبيل + بهارات البرياني + بهارات مشكله + بهارات السمك
خامسا : تعملي معاها رز

تضعي في القدر زيت مع كركم دقيقتين ... ثم تضيفي البصل المفروم + الثوم المفروم ... تقلبي لمدة 5 دقائق
ثم تضيفي الماء ثم رز بسمتي ورق الغار
وتركيه الا ان يستوي
) + ملح + فنجان شاي زيت + عصير نص


وهذي الصوره النهائيه للسمك

ليمونه+ 3 فصوص ثوم مهروسه طريقة العمل اولا : ناخذ
وقدمتها مع السلطه

السمكه نظيفه ونقطعها قطع خفيفه وبعدين نملحها وبعدين نحط عليها

وبالهنى والعافيه

 
قديم 03-09-2011, 05:09 PM   #2

دلع الحلوة


رد: صينية السمك مع الخضار


صينية السمك مع الخضار

تسلم ايديكي

 
قديم 03-10-2011, 02:55 AM   #3

كوكب الشرق2


رد: صينية السمك مع الخضار


صينية السمك مع الخضار


 
قديم 03-10-2011, 03:34 PM   #4

عاشقة الفردوس


رد: صينية السمك مع الخضار


صينية السمك مع الخضار

يسلمو يا غلا

 
قديم 03-14-2011, 12:40 PM   #5

ام اياد2


رد: صينية السمك مع الخضار


صينية السمك مع الخضار


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:16 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0