ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ يوجد هنا طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 03-28-2011, 11:00 PM   #1

♥نسمة حريه♥

ادارية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 154152
تاريخ التسجيـل: Feb 2011
مجموع المشاركات: 15,422 

فراشة تطير طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ


طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ

طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ و يقدم مع السلطة
الخضراء و يمكن تجميله بالمكسرات

 طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ و يقدم مع السلطة
مقادير الارز الدايت بالفراخ

3كوب ارز
4 صدور دجاج مخلى (بدون عظم)
4 فصوص ثوم
2 علبة زبادي
مايونيز بنفس كمية الزبادي
كوب مشروم
زيت زيتون
ملح
بهارات

طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ
يوضع القليل من زيت الزيتون على النار ثم يوضع الثوم و يوضع الارز ويقلب، ثم توضع الماء لسلق الارز
يقطع الدجاج الى مكعبات ثم يوضع فى مقلاه بها القليل من زيت الزيتون ويقلب الدجاج مع البهارات والملح ثم يضاف المشروم ويستمر التقليب حتى ينضج الدجاج ثم يوضع الزبادى والمايونيز ويقلب لمدة دقيقه واحده فقط ، ثم يقدم

:7_13_16[1]:منقول :7_12_1[1]:

مواضيع ذات صلة
طريقة لتنحيف الجسم 7 كيلو خلال أسبوع واو ادخلوا بسرعة
طريقة عمل صدور الدجاج المحشية
طريقةاللوبيا الخضراء واللحم مع الارز
طريقة عمل الدجاج بالزيتون الآخضر
لتخفيف الدهون بطريقة سريعة
مين جرب رجيم الارز والزبادى وخس فعلا علية
وصفة تخلى وشك ما يتاثرش من الدايت
الارز الدايت بالخضروات



 
قديم 03-29-2011, 01:21 PM   #2

ووااوو


رد: طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ


طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ

مشكوره

 
قديم 03-30-2011, 08:38 AM   #3

ملاك91


رد: طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ


طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ

مشكوره

 
قديم 05-10-2011, 11:19 PM   #4

فدو أزياء


رد: طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ


طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ


 
قديم 05-25-2011, 02:04 PM   #5

كوكب الشرق2


رد: طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ


طريقة عمل الارز الدايت بالفراخ


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:02 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0