 |
  |
|
|
|
04-02-2011, 01:40 AM
|
#1 |
|
مشرفة فى فترة اجازة |
  أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول: -1 الحذر من التعرض للتغيرا المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة دافئة إلى منطقة باردة. -2 عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام بالماء الدافئ مباشرة. -3 عدم نزع الملابس فور الدخول إلى المنزل. -4 عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة . -5 تناول كثير من المشروبات الدافئة. -6 تناول كثير من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين سى كالبرتقال والجوافة والليمون. -7 يراعى استشارة الطبيب عند بداية التعرض لنزلات البرد مباشرة. -8 عدم الخروج فى الأجواء الباردة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الصدر مواضيع ذات صلة |
|
04-02-2011, 10:50 AM
|
#2 |
|
|
رد: 8 طرق للوقايه من نزلات البرد
 |
|
04-06-2011, 07:10 PM
|
#3 |
|
|
رد: 8 طرق للوقايه من نزلات البرد
 |
|
04-06-2011, 08:36 PM
|
#4 |
|
|
رد: 8 طرق للوقايه من نزلات البرد
 |
|
05-08-2011, 11:24 PM
|
#5 |
|
|
رد: 8 طرق للوقايه من نزلات البرد
مشكوؤوؤوؤوره
الله يعطيك العافيه .. تسلم ايديك قلبو |
8 طرق للوقايه من نزلات البرد