ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء يوجد هنا اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم 11-14-2008, 12:44 PM   #1

ام نورا

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 11271
تاريخ التسجيـل: Feb 2008
مجموع المشاركات: 19,552 
رصيد النقاط : 0

قلب جديد اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء


اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء

للمشتركين فقط)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


تم بحمد الله افتتاح صاله الجيم والرياضه(جيم ازياء )وطبعا لمحبى الرشاقه والحصول على القوام المثالى

هنبدا باذن الله يوم الجمعه الموافق 14من شهر نوفمبر سنه 2008

والمصاله مفتوحه جميع ايام الاسبوع بصفه دائمه
وطبعا الذى يريد الاشتراك يسجل اسمه
والموضوع اللى فيه كل انواع الرياضه اللى طلبتوها هتلاقوها فى الرابط ده

https://fashion.azyya.com/19870.html




التعديل الأخير تم بواسطة ام نورا ; 06-15-2009 الساعة 11:40 AM.
 
قديم 11-14-2008, 12:46 PM   #2

ام نورا


رد: اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء


اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء

كل المشتركين هيدخلوا كل يوم الموضوع ويكتبوا
الاسم............
تاريخ اليوم...........
عدد تكرارات التمرينات .......

الاسم يعنى هتكتبى اسمك
والتاريخ بتاع اليوم
وتكرارات التمرينات يعنى مثلا لو عملتى كل تمرين 8 مرات تكتبيهم8 (مش تجمعيهم على بعض)
ومش عاوزين تزوير
ولازم تسجلى اسمك كل يوم
والتاريخ وعدد التكرارات
وتحاولى تزودى التكرارات كل مادا
ونشوف مين الشاطره اللى هتقدر تستمر معانا وتزود تكراراتها تدريجيا بمرور الايام

ومتنسوش قبل اى تمرين تعملوا الاحماء
وبعد التمرين تتنفسوا بشكل كويس وده هتلاقوه فى الموضوع اللى حطيت لكم الرابط بتاعه


وكل يوم تاخدى الرد بتاعك اللى فى اليوم اللى قبله اقتباس وتحطى اسمك والتاريخ وتكرارك
علشان تقدرى تقارنى نفسك كل يوم باليوم اللى قبله

اتمنى منكم التفاعل والاشتراك

 
قديم 11-14-2008, 01:02 PM   #3

ام نورا


رد: اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء


اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء

اول المستركات
ام نورا
84كيلو
الجمعه 14نوفمبر 2008

 
قديم 11-14-2008, 01:03 PM   #4

سمانه


رد: اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء


اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء

يسلموووو ام نورررا راح اسجل معكم انشالله بعد الساعه اربعه العصر راح اجي وانــا عامله التمارين


ام نوووورا مايشتغل الرابط عندي قلبي... :(



يلا يا بنات شدو الهمه


موفقين

 
قديم 11-14-2008, 03:55 PM   #5

بشرا


رد: اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء


اعلان عن افتتاح صاله جيم منتدى ازياء

ثاني المشتركين
الاسم:بشرا
50كيلو
الجمعة 14/نوفمبر2008
والله يعطيك العافية بس الرابط مايفتح .

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:54 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0