 |
  |
|
|
|
05-23-2011, 12:39 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
هل تعلمين : المقولة التى تقول ان المعكرونة تسبب البدانة
خطأ. فالطبق المؤلف من 200 غ من المعكرونة المسلوقة ينطوي على 180 وحدة حرارية فقط، وهذا منطقي جداً. إلا أن الصلصة المرافقة للمعكرونة هي التي تسبب البدانة، ولاسيما الصلصة المرتكزة على الزبدة والجبنة والكريما. وإذا كنت تتبعين حمية غذائية منحفة، نصحك باستهلاك المعكرونة عند الظهر فقط والامتناع عن تناولها مساء مواضيع ذات صلة |
|
05-23-2011, 12:51 PM
|
#2 |
|
|
رد: المعكرونة والدايت
واوا يا واو معلومات جديده عن المعكرونه
|
|
05-23-2011, 02:39 PM
|
#3 |
|
|
رد: المعكرونة والدايت
نورتينى ياقمر
|
|
06-29-2011, 07:08 PM
|
#4 |
|
|
رد: المعكرونة والدايت
حبيبتي واو المكرونة من الكربوهيدرات واذا اكلت الكربوهيدرات مع الخضار لاتسمن
المهم لاتخلطيها مع البروتين وهذة دراسة ريجيم بيفلي هلز ارجو ان تطلعي من غوغل وتستفيدي منه لاني ماشية عليه |
|
06-30-2011, 08:41 PM
|
#5 |
|
|
رد: المعكرونة والدايت
يعطيكي العافية
تقبلي ودي ومروري |
المعكرونة والدايت