 |
  |
|
|
|
06-04-2011, 08:28 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
نظام غذائى للتخسي ولمرضى السكر
الفطار
نص رغيف عيش بلدى مع قطعه جبنه بيضه حوالى 60 جرام عدد 2 معلقه فول او بيضه مسلوقه او 2 قرص طعميه كوب شاى بالحليب خالى الدسم وبدون سكر الغداء نص رغيف عيش بلدى او 5 ملاعق ارز او مكرونه طبق خضار سوتيه وطبق سلطه قطعتين لحم احمر بدون دهن او ربع فرخه مسلوقه او مشويه او عدد 2 سمك مشوى العشاء مثل الفطور وممكن نزود واحدة زبادى الفواكه عدد 2 برتقال او 2 تفاح او ا كمثرى او 2 جوافه او 5 برقوق او 5 مشمش او 5 خوخ او 1 موزة او قطعه بطيخ او كنتالوب المحظورات التين و البلح و المانجو او الفراوله و العنب كافه انواع الحلويات والمربات مواضيع ذات صلة |
|
06-04-2011, 09:20 PM
|
#2 |
|
|
رد: نظام غذائى للتخسي ولمرضى السكر
تسلم ايديكى ان شاء الله نخس
|
|
06-04-2011, 11:36 PM
|
#4 |
|
|
رد: نظام غذائى للتخسي ولمرضى السكر
مشكوره
|
|
07-01-2011, 10:56 PM
|
#5 |
|
|
رد: نظام غذائى للتخسي ولمرضى السكر
يعطيكي العافية
تقبلي ودي ومروري |
