ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي يوجد هنا شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 01-23-2012, 07:35 PM   #1

بنتك ياشام

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 180233
تاريخ التسجيـل: Jan 2012
مجموع المشاركات: 1,609 

شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي


شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي

جسم رشيق ووزن مثالي وبطن مشدود من أهم أحلام البنات في عالم الرشاقة والجمال، ولكن كثيراً ما تصطدم الفتيات عند ارتداء الملابس ببروز بطنهن، لذلك تعرفي معنا على كيفية شد البطن والتغلب على مشكلة بروز البطن نهائياً.

نصائح للحصول على بطن مشدود:

- تجنبي تناول كل أنواع السكر الصناعي الموجود في العصائر الجاهزة والحلويات.

- تناولي كميات وفيرة من الماء، فإذا استطعتِ تناولي كوب من الماء كل 30 دقيقة.

- تناولي وجبات صغيرة على فترات متباعدة من الوقت لأن هذا يزيد من معدل الحرق.

- اهتمي بتناول وجبة الإفطار لأنها ضرورية وتضمن لكِ النشاط طوال اليوم.

- حافظي على تناول الوجبات في أوقات معينة، ولا تعملي على تجويع نفسك لأن ذلك يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الطعام.

مواضيع ذات صلة
مشروب الرشاقة وإذابة دهون البطن
مشروب سحري يخلصك من دهون البطن خلال 10 أيام
الإنفلونزا الخريفية
ما اعظمك ياشهر الصيام
مشروب سحري لإذابة دهون البطن
نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن في 7 ايام
نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن في 7 ايام
نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن في 7 ايام
مشروبات من الاعشاب لإذابة دهون البطن والأرداف
بسهولة قم بحرق دهون البطن مع هذا الشراب الطبيعي!
تناولي الكوكيز واخسري الوزن مع هذا الريجيم
عوامل تؤدي الى بروز البطن



 
قديم 01-23-2012, 07:46 PM   #2

احلام شاعرة


رد: شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي


شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي

يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ ..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ..



 
قديم 01-24-2012, 03:11 AM   #3

بنتك ياشام


رد: شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي


شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي

مشكورة ياقمر اسعدني مرورك

 
قديم 01-24-2012, 03:58 AM   #4

فدو أزياء


رد: شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي


شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي


 
قديم 01-25-2012, 07:21 PM   #5

كبرياء الورد


رد: شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي


شد البطن ..لا يكتمل إلا بنظام غذائي صحي


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:26 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0