ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية تناولي الكوكيز واخسري الوزن مع هذا الريجيم يوجد هنا تناولي الكوكيز واخسري الوزن مع هذا الريجيم وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 06-13-2014, 06:42 PM   #1

"نسيم البحر"

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 177643
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 2,932 

3554772613415934 تناولي الكوكيز واخسري الوزن مع هذا الريجيم


تناولي الكوكيز واخسري الوزن مع هذا الريجيم

 تخيّلي أنّه بإمكانكِ خسارة الوزن بسرعة قياسيّة ومن دون


تخيّلي أنّه بإمكانكِ خسارة الوزن بسرعة قياسيّة ومن دون جوع من خلال تناول الكوكيز اللذيذة طوال اليوم! هذا الأمر أصبح معقولاً بفضل الدكتور Sanford Siegal الذي قام بإبتكار حمية الكوكيز الثوريّة!

ما هي الأسس التي يقوم عليها هذا الرجيم؟

تناولي الكوكيز يومياً وبالكمية التي تتمنيّنها بدلاً عن الوجبات الإعتياديّة، ولكن عليكِ الإنتباه جيداً إلى أنّ الكوكيز التي نتكلّم عنها، ليست تلك الإعتيادية المعزّزة بالكربوهيدرات والسكر والتي نجدها في السوبرماركت، بل نقصد بها نوعاً خاصاً من الكوكيز التي قام بإبتكارها دكتور سيغل.

ما الذي يميّز هذه الكوكيز عن غيرها؟

تحتوي تركيبة الكوكيز تلك على كافّة المكوّنات الغذائيّة التي تحتاجين إليها، ولكن من دون سعرات حراريّة عالية أو نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات كما الدهون. وللنتيجة الأمثل، تعمل تلك التركيبة على كبح الشهيّة وإبعاد الشعور بالجوع.

ولنجاح هذه الحمية، كلّ ما عليكِ فعله هو تناول وجبة واحدة فط خلال اليوم، والتي يجب أن تتكوّن فقط من البروتينات الحيوانيّة الخالية من الدهون مثل الدجاج المنزوع الجلود، اللحوم الحمراء، السمك، والحبش.

في المقابل، تستطيعين تناول الكميّة التي تريدينها من أنواع الكوكيز هذه، وقتما تريدين أي كلّما تشعرين بالجوع. والجدير بالذكر أنّه من الضروري أن تتناولي 6 حبات من الكوكيز في اليوم على الأقلّ مقابل شرب 9 أكواب من الماء.

فاعليّة هذه الحمية غير قابلة للجدل، ولكن القدرة على الإستمرار بها هي التي تشكّل النقطة الأضعف. ولكن من يعلم، فإن كنتِ تعشقين الكوكيز إلى حدّ كبير، قد يكون هذا النوع من الحميات هو الأمثل لكِ!

مواضيع ذات صلة
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
لون الشفاة الكلاسيكي يعودهذا الموسم بقوة
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
تخيل نفسك تستخدم هذا الكيبورد
10 أخطاء لا تفعليها إذا زاد وزنك !
خلطة طبيعية مضمونة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
مشروب سحري لإذابة دهون البطن
اطعمة تساعد في انقاص الوزن معلقة واحدة من هذه الأطعمة تخسس وزنك
أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن
اخسري الوزن مع هذا المشروب الصباحي!
إذا قمت بحذف وجبة العشاء أو وجبة أخرى خلال النّهار، فهل هذه طريقة فعّالة لخسارة الوزن؟
لا تتناولي هذه الاطعمة في الصباح



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:58 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0