 |
  |
|
|
|
06-29-2011, 03:25 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
°َ//معتقدات خاطئة عن تخفيف الكرش!//َ°  معتقدات خاطئة عن تخفيف الكرش! ليس للسونا أو لحمامات البخار دور فعال في علاج الكرش أو التخسيس، وما يحدث فيها أن الشخص السمين المصاب بالكرش يفقد من كيلو إلى اثنين من سوائل جسمهشوية معتقدات غلط ال اية بتنزل الكرش بسهولة خلى بالك واعرفيها قبل ماتعمليها عن طريق العرق وليس فقدًا للدهون، وبمجرد أن ينتهي من هذا الحمام، يقبل على شرب الماء بكثرة لتعويض ما فقده الجسم من ماء فيستعيد وزنه الأصلي من جديد. وهذه الحمامات قد تؤدى إلى بعض المضاعفات مثل الإصابة بحصيات الكلى أو جلطات الشريان التاجي. عملية التدليك والمساج تذيب دهون الكرش عملية التدليك أو المساج تقضي على كرش المدلك نفسه، فهو الذي يبذل مجهودًاً، أما أنت فلا تفقد أى جرام من دهون كرشك فأنت لا تبذل أى حركة أو مجهود في عملية التدليك. استخدام الحزام الهزاز أو حزام البطن يخلص من دهون الكرش كثر الإعلان عن أحزمة للبطن بدعوة أنها تذيب الدهون، وأنها تقل الكرش بشكل واضح خلال أيام، وهذا كله ليس له أساس علمي، ومعظم خبراء التخسيس يحذرون من استخدام هذه الأحزمة في عملية تخسيس الكرش، ويعتبرونه أكذوبة كبرى، ويؤكدون أنه ليس لهذه الأحزمة أي مفعول في التخلص من الكرش، بل ثبت أن لهذه الأحزمة آثارًاً جانبية على الجهاز التنفسي والهضمي وقد تؤدى في نهاية المطاف إلى ضمور العضلات. شرب الماء قبل النوم يؤدي إلى الكرش الماء ليس له أي قيمة سعرية حرارية، وتناوله بأي كمية لا يؤدى إلى ظهور الكرش، سواء على الريق أو قبل النوم، بل على العكس كثرة تناول الماء قبل الطعام يقل من الشهية لتناول الطعام ويقل من كمية الطعام المتناولة فيساعد على التخلص من الكرش. استعمال الملينات وزيت البرافين يخلصك من سمنة الكرش ليس لهذه الأدوية الملينة أو لزيت البرافين أى دور في التخلص من السمنة أو من الكرش، وما تفعله هذه الأدوية أنها تسبب الإسهال فيفقد الجسم جزءاً كبيرًاً من الماء والعناصر الغذائية المهمة مما يخف من وزن الجسم، فيعتقد الشخص بهذا أن وزنه قد قل ولكنه فقد كاذب للوزنFDIV SZE=4COLR#c3سرعا ما يعود لوزنه الأصلي بمجرد شربه الماء. بل إن لهذه الملينات كثيرًاً من المضاعفات فهي تفقد سوائل الجسم مما يؤدى في [/B][/SIZE] نهاية الأمر إلى الجفاف، وتؤدى إلى سوء الامتصاص. استخدام صابون خاص لعلاج الكرش والسمنة خرافة.. وكل ما يفعله هذا الصابون أنه أثناء الاستحمام يفقد الجسم كميات من الماء فيخف الوزن وقتيًا، ولكن سرعان ما يشعر الشخص بالعطش فيشرب كميات كبيرة من الماء، فيعود الوزن من جديد للزيادة، ولقد حذر كثير من المتخصصين من استعمال هذا الصابون وخاصة للمصابين بأمراض القلب والدورة الدموية.  [/COLOR] مواضيع ذات صلة |
|
06-29-2011, 03:49 PM
|
#2 |
|
|
رد: °َ معتقدات خاطئة عن تخفيف الكرش! َ°
يشرفني اني اول وحدة ترد عليكي يعطيك العافية
وتسلم الايادي علنصائح :11_1_202[1]: |
|
06-29-2011, 09:42 PM
|
#3 |
|
|
رد: °َ معتقدات خاطئة عن تخفيف الكرش! َ°
يعطيكى العافيه يالغلا
|
|
06-30-2011, 08:26 PM
|
#4 |
|
|
رد: °َ معتقدات خاطئة عن تخفيف الكرش! َ°
يعطيكي العافية
تقبلي ودي ومروري |
|
06-30-2011, 08:45 PM
|
#5 |
|
|
رد: °َ معتقدات خاطئة عن تخفيف الكرش! َ°
مشكورة
ويعطيكى العافية |
°َ معتقدات خاطئة عن تخفيف الكرش! َ°