 |
  |
|
|
|
07-30-2011, 07:04 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
صينيه الهامور الخليجى
المقادير: - كيلو سمك هامور طازج. - حبه جزر مبشوره. - حبه طماطم مقطعه مكعبات صغيره. - 2 حبه بصل مقطع جوانح. - 5 حبات ليمون. - حبه فلفل أخضر مقطعه. - 3 ملاعق ثوم مفروم. - أوراق نعناع أخضر أو ريحان - 2 ملعقه خل. - ربع كوب زيت زيتون. - أعواد كرفس مقطعه - 2 ملعقه معجون طماطم. - بهارات ( ملح فلفل كمون بابريكا كزبره باودر كركم ) الطريقة: - يغسل السمك جيدا . - يتبل بنصف كميه الثوم مع الليمون ونصف كميه البهارات ويترك ساعه. - تقلب باقى التوابل والليمون مع الطماطم والبصل والفلفل والكرفس والجزر والريحان. - تبطن صينيه فرن بورق المنيوم وتدهن بقليل من زيت الزيتون - يوضع جزء من الخضروات المتبله فى قاع الصينيه - يحشى السمك باقى الخضروات ويرص فى الصينيه ويدخل الفرن لمده نصف ساعه. - يدهن وجه السمك بمعجون الطماطم ويحمر تحت الشوايه ويقدم مع أرز وبالهنا والشفا مواضيع ذات صلة |
|
07-30-2011, 03:10 PM
|
#2 |
|
|
رد: صينيه الهامور الخليجى
مشكوره حبيبتي
|
|
07-30-2011, 03:19 PM
|
#3 |
|
|
رد: صينيه الهامور الخليجى
ابدعتي يالغلا
شكرا لك سلمت اناملك مودتي لكي |
|
07-30-2011, 03:56 PM
|
#4 |
|
|
رد: صينيه الهامور الخليجى
 |
صينيه الهامور الخليجى