ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه يوجد هنا خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 08-12-2011, 11:04 PM   #1

المحبة والولاء

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 167546
تاريخ التسجيـل: Jun 2011
مجموع المشاركات: 5,260 

خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه


خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه

شحوم
يعاني كثير من الاخوات من نقصان الوزن الغير طبيعي لكثير من الاسباب ومن أهمها العامل الوراثي حسب اعتقادي يليه العامل النفسي

فتجد كثير منهن يلجأن الى خلطات لا تعرف محتوياتها وادوية قد تكون خطيره على الصحة على المدى القصير أو على المدى الطويل على الأقل

اختي الكريمة يا من تعانين من نقصان الوزن اقدم إقدم لك بعض النصائح مني شخصيا كمجربه

أولا اعلمي انه ما دام نقصان وزنك لا يسبب لك مشاكل صحية فحمدي الله على هذه النعمة فكثير من صاحبات الوزن الزائد يعانين من امراض بسبب الزياده في الوزن وتذكري أنك كالغزال رشيقة خفيفة تستطيعين فعل الكثير مما لا يستطعن فعله اخواتك من ذوات الوزن الزائد

ثانيا تذكري انه كثيييييييير من النساء يتمنين ان يكن مثلك واعلمي انك تكونين جذابة في ملابسك أكثر من غيرك

والكثير الكثير من الخصال موجوده فيك حرمت منها غيرك

والان هذه بعض النصائح لزيادة الوزن

1- تجنبي كل خلطات زيادة الوزن الغير مصرحه فإنها خطيرة خطيرة خطيرة على صحتك
2- لا تدعي اليأس يدب في نفسك لكثرة محاولاتك التي لم تنجح في زيادة وزنك
3- حاولي أن تاكلي طعامك وانتي في اتم الراحه النفسيه والجسميه بعيدا عن الازعاج
4- حاولي ان تكونين هادئة الطباع وأن لا تكونين عصبية
5- الحالة النفسية : لا تجعلين رغبتك في زيادة الوزن كابوس

الحاله النفسيه هي دمار الجسم والعقل وهي من أهم العوامل في ضعف الجسد وفقدان الوزن

ولتكن توقيت وجبتاتك كالتالي

الفطور بدري السابعه الى الثامنه صباحا وحاولي في كل يوم زيادة كمية الاكل عن اليوم الذي قبله ولو الشيء اليسير
حولي تجنب النوم بعد الاكل مباشره
الغداء بعد صلاة الظهر مباشره


العشاء بعد صلاة العشاء مباشره وإن كان قبلها فهو أفظل

اذا استمريتي على هذا البرنامج فستحسين بالجوع ان شاء الله بين الوجبتين وستظطرين للأكل وهذا فيه فائده كبيرة لك

حاولي ان تأكلي المأكولات الصحيه مثل الخضار والفواكه ، وتجنبي الاكثار من الحلويات



هذا واتمنى لكم الصحة والعافيه

منقول

مواضيع ذات صلة
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
ادوية خسارة الوزن
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
الأسباب الحقيقة لزيادة الوزن
وصفات لزيادة الوزن مجربة ، خلطات لزيادة الوزن مجربة
الدكتور جمال الصقلي - الزيادة في الوزن
4أسباب لزيادة الوزن بسرعة
الأسباب الغير طبيعية لزيادة الوزن والسمنة
هل يسبب زيت الزيتون زيادة في الوزن
دراسة وجبة العشاء لا تسبب بالضرورة زيادة الوزن
نصائح طبية كيف تقل من زيادة الوزن في فصل الشتاء


تعلم اللغة الانجليزية بالحروف العربية
أم المؤمنين التقية (أم حبيبة رملة بنت أبى سفيان)
هده هي الحلوي التي صنعتها في العيد انضري
**عدد السعرات الحرارية للوجبات السريعة** ولأطعمة متفرقة
العادات السبع للناس الأكثر فاعلية 2012
أم المؤمنين.. الحبيبة ( عائشة بنت أبى بكر )
سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية 2012
لماذا يخاف الجن من الذئب . وكيف تتخلص من الذئب اذا هاجمك‎
نداء عاجل الي مللت النحافة
قنبلة الموقع قوقل للترجمة تغاديكتوغ سريع اكتب اي شيء ولو فقرة يسمعها لك
معلومات فلكية غريبة
الالوان الثلاثية
Une Lettre
الماشطة
.ونأسفُ على ماآل إليه حالنا من أفعال منافيه لديننا الإسلامي ** طريقة تظليل الصور العارية


 
قديم 08-13-2011, 06:54 PM   #3

ليبيه وافتخر


رد: خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه


خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه

مشكوره حبيبتي راح اجرب

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:00 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0