 |
  |
|
|
|
12-23-2008, 06:03 PM
|
#21 |
|
|
عزيزتي هند
انا سعيده جدا بيكي اسفه الظاهر ان العطل متكرر بسبب انقطاع الكابل بمصر بس انا اول ماتيجي فرصه هادخل فورا انا اليوم اكلت على الفطار تونه بالخل مع كوب شوربه و نص رغيف عيش بلدي و بيبسي دايت بنتظرك |
|
12-23-2008, 08:44 PM
|
#22 |
|
|
رد: ساعدوني ارجوكم
ازيك يا هند
انا تغديت اليوم 5 ملاعق مكرونه بالصلصه ومعاها قطعة لحمه مسلوقه و نزلت مشيت ساعه بسرعه بعد الغدا اشتريت حاجات و روحت و باكل لبان سماره كتير بيقولو بيخسس و ايه رايك لو نشتري دوا رجيم انا كان عندي باقي شريط كبسول بايوكت لو تسمعي عنه قلت اخده لحد ما نفكر بالموضوع ده انا و انتي ارجو منك الرد انا وزنت النهارده 102 كيلو النهارده على فكره الثلاثاء يوم 23 في شهر 12 |
|
12-24-2008, 10:25 AM
|
#23 |
|
|
رد: ساعدوني ارجوكم
حبيبتى ضحى : السلام عليكم ، أسعدنى ردك جدا ، أنا صحيت النهاردة ( الأربعاء ) وفطرت جوافة واحدة بس ، وقطعة عجوة صغيرة أقل من حجم البيضة ، ووزنت نفسى لقيت نفسى خسيت 2ك يعنى بقيت 92ك وده طبعا علشان أول الرجيم ، لكن أنا فرحانة بيهم ، وربنا يوفقك إنتى كمان يا حببتى وتحققى اللى عايزاه
أما بالنسبة لموضوع الأدوية ، الحقيقة أنا كان لى تجربة سابقة فيها وكنت خسيت عليها قوى ووصلت بها إلى 74ك وكنت زى غص البان ، وقعدت سنتين جسمى جميل ، وبعدين أهملت وكلت بشراهة فجسمى باظ تانى ، لكن أنا عرفت مؤخرا أن لها تأثيرات جانبية مدمرة فخوفت منها فقررت إنى مستعملهاش طالما ربنا أبصرنى بمخاطرها ، لكن لو إنك عرفتى عن طريق دكتور إن جسمك يستحملها ، وما يتأثرش بمخاطرها فعلى بركة الله إستعمليها ، أما أنا فنفسيتى مش متقبلاها خالص ، وكمان قلت فرصة أعود نفسى على نظام غذائى أمشى عليه طوال حياتى من غير أدوية ، لإن لما بتبطليه بترجعى تجوعى تانى وتعانى ألم الحرمان من الأكل ، لكن لما تكون معدتك واخدة على الأكل القليل مش حتحسى بجوع ولا بحرمان وده هدف لابد من الوصول إليه واحده واحده إيدى فى إيدك نخس سوا :7_2_118[1]: |
|
12-24-2008, 09:39 PM
|
#24 |
|
|
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم ياهند اذيك النهارده الاربعاء يوم 24 شهر12 انا بصراحه امبارح لغبطت بالعشا تعشيت 2 رغيف متوسط فينو بجبن ابيض اصلي كنت جعانه جدا اما النهارده فا ما فطرتش و و قبل الغدا اخدت كبسولة بايوكت وشربت ماء كتير و بعد ربع ساعه تغديت 7 ملاعق مكرونه و قطعة بفتيك لحم مشويه و شلطه خضرا و بيبسي دايت و بعد الغدا اكلت تفاحه صفراء بس على فكره بنت عمي لسه والده و بترضع و الدكتور كتبلها برشام تخسيس بتقول انه مش مضر اسمه سيبوتيرم15 جربته سد نفسي عن الاكل بس قطعته اهمال مني بس انا محتاجه اخس بسرعه و ضروري عشان باذن الله ها سافر لجوزي نفسي اسافرله متغيره للاحسن خاصتا انه ماشافنيش بقاله فتره هوه في البحرين و نفسي يشوفني ارفع ممكن تقوليلي اسم البرشام اللي استعملتيه عشان اجيبه و امشي عليه اقراي موضوعي الجديد بتاع التخسيس حطيت اسم موقع يساعدك بالمناسبه انتي منين يا هند انا فعلا ارتحتلك نفسيا جدا ارجو تنكون اصدقاء ارجو انك تردي عليا سريعا عشان انا باذن الله ناويه اشتريه النهارده سلام يا هند
|
|
12-24-2008, 10:00 PM
|
#25 |
|
|
رد: ساعدوني ارجوكم
وسسسسسسسسسسع اناجيت
انا بقى مشكلتى انى طول مانا لابسة الهدوم وانا مزة وشكلى حلو اجى اخفف او البس كت او لانجرى بيبقى شكلى بصراحة بشع وعملت ريجيم مع الادوية خسيت فى خمس ايام 4.5 كيلو بس بعد كدة بقيت اخس كيلو نص كيلو فاحبطت وبطلت وانتو شجعتونى ارجع تانى انا معاكو علشان اخس تانى وعلى فكرة انا عايشة فى السعودية وكمان كام يوم مسافرة لجوزى وعلشان اخس بسرعة قررت اصوم الكام يوم دول وافطر دايت وكمان بشرب اعشاب قبل الاكل واحيانا لو اكلت حاجة دسمة بشرب بعدها مشروب بذرة الكتان بيقولو حلوة جدا فى تخفيف الوزن واحنا مع بعض نستفيد بخبرات بعض |
رد: ساعدوني ارجوكم