ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 08-24-2011, 06:24 AM   #1

احلام شاعرة

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 95303
تاريخ التسجيـل: Dec 2009
مجموع المشاركات: 57,509 

أرز مقلي بالبيض دايت


أرز مقلي بالبيض دايت

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية
١ كوب أرز أبيض
٣ جزر, مقطع الى مكعبات
١⁄٢ كوب بازلا مثلجة
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
٢ بيض, مخفوقة
٤ ملعقة كبيرة صلصة الصويا اللايت, أو 1-2 ملعقة إضافية حسب الذوق

١ كوب أرز أبيض
٣ جزر, مقطع الى مكعبات
١⁄٢ كوب بازلا مثلجة
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
٢ بيض, مخفوقة
٤ ملعقة كبيرة صلصة الصويا اللايت, أو 1-2 ملعقة إضافية حسب الذوق

طريقة التحضير
١. يُطهى الأرز بحسب التعليمات الواردة على العلبة ويوضع جانباً.
٢. يُسلق الجزر على نار متوسطة الى قوية لمدة 5 دقائق. تُضاف البازيلاء وتترك لمدة دقيقة واحدة. ثم تُطفأ النار و يُصفّى الجزر والبازيلاء.
٣. يسخَّن قِدر على نار قوية، يضاف الزيت النباتي والجزر والبازيلاء وتُقلّى لمدة 30 ثانية ثم يسكب البيض المخفوق ويُحرّك المزيج جيداً.
٤. يُضاف الأرز وصلصة الصويا اللايت ويُحرّك المزيج.
٥. يقدم هذا الطبق ساخناً.

مواضيع ذات صلة
أطباق احتفالية الأرز الكريمي بالحليب والخوخ
الأرصاد تحذر اليمنين من كتلة هوائية بغبار كثيف لمدة 30 ساعة مقبلة
أطباق صحية الأرز على الطريقة المكسيكية
احذية كعب لمحبات الرسميات
صاحب الكوثر صلى الله عليه وسلم
لمسات ترتيب الوسائد تضفي الأناقة والجمالية على الكنب
دلائل الرسوم وانعكاسها على الحالة النفسية
العسل والأرز يساعد في إزالة الرؤوس السوداء



 
قديم 08-25-2011, 04:14 AM   #2

انســـآنة غيـــر


رد: أرز مقلي بالبيض دايت


أرز مقلي بالبيض دايت

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لكِ
بانتظار الجديد القادم
دمتي بكل خير


 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:34 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0