ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما يوجد هنا لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 10-01-2011, 03:49 PM   #1

lovelygogo

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 162019
تاريخ التسجيـل: Apr 2011
مجموع المشاركات: 1,141 

صورة متحركة وجه بنت لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما


لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما

 كل عندما تشعر بالجوع، وتوقف عن الأكل عندما تشعر
كل عندما تشعر بالجوع، وتوقف عن الأكل عندما تشعر بالشبع" هذه هي نصيحة الأم المعتادة عندما تبدأ في تعليم أطفالها كيفية تنظيم نظامهم الغذائي، وهذا ما صار الوالدان يعلماه لنا عبر الأجيال، لكن اتضح أن الأمر ليس بهذه البساطة.
هناك أوقات نفرط خلالها في تناول الطعام، حين نضطر إلى شحن الجسم بالسعرات الحرارية ونجد الطعام، لأننا لم نكن متأكدين متى يمكن أن يأتي مرة أخرى، وقد كان التطور الطبيعي للبشر يعتمد على الميل للأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية.
ولسوء الحظ .. وبالرغم من تغير الطريقة التي كان يحصل بها الإنسان على الطعام والتي كانت تضطره للصيد طوال اليوم، لم تتغير ميوله نحو الدهون، هذا بالإضافة إلى توصلنا باستمرار إلى أسباب جديدة لتناول الطعام وكأنه ليس هناك غد سيأتى، ( أو بمعنى آخر .. كأننا لن نجد الطعام غدا) وهنا بعض الأسباب المذهلة التي لم نكن لنتوقعها أبدا هيا نتعرف عليها :
لماذا نأكل ؟:
1- نتناول الطعام لكي نرسل للمخ إشارات مذهلة تشعرنا بالمتعة.
2- نتناول الطعام حتى لا نكون وقحين نحو الآخرين، بمعنى أن هناك مواقف كثيرة جدا تتكرر بحياتنا اليومية، ولا نتمكن من تجنبها، وهى مثلا عندما يقدم لنا الآخرون الطعام في مناسبات معينة كنوع من الهدية مثل تورتة عيد الميلاد، أو الحلوى ولا نستطيع الرفض حتى لا نسبب لهم الإحراج، ونبدأ في تناولها.
3- نتناول الطعام لأنه الشيء الوحيد الذي يمكن أن يصرفنا عن التفكير في شئ ما، أو انتظار رد هام من إنسان قريب، أو التخلص من القلق.
4- نستخدم الطعام كجائزة أو مكافأة للنفس على قيامها بعمل شيء جيد، فأحيانا يقول الشخص لنفسه "سوف أصنع لك وجبة شهية لأنك تستحق المكافأة على هذا الإنجاز".
5- شغل وقت الفراغ، فهناك أنواع ليست قليلة من الناس الذين لا يجدون طريقة أشهى ولا أكثر متعة لشغل ما لديهم من وقت فراغ من تناول الطعام.
6- الطعام وسيلة لتشعر نفسك بالأمان، وهذا عندما ينظر البعض إلى ما تعانيه شعوب العالم الثالث من مجاعات فيقومون بتناول الطعام ليشعروا أنفسهم بأنهم يتمتعون بنعم لا توجد لدى غيرهم.
7- لتعاقب نفسك .. لأنك فشلت في الحصول على وظيفة جيدة أو علاقة غرامية ؟ ينطبق هذا المبدأ على الأشخاص الذين يفضلون الجسم الرشيق، ويعتبرون أن الإفراط في تناول الطعام عقوبة قاسية لأنها تتسبب في زيادة بعض الباوندات الغير مرغوبة.
8- نأكل لأن الأوان قد فات .. أي أن الشخص عندما يضطر إلى تناول بعض الأطعمة الغير صحية أو التي تسبب له زيادة في الوزن، يشعر أنه لا فائدة من الحرص وبما أنه وقع في الخطأ فلا داعي للتوقف وعليه الاستمرار في تناول المزيد.
9- نتناول الطعام كنوع من المماطلة، وهذا كثير ما يحدث عندما يكون لدى الشخص شيء هام عليه إنجازه في وقت محدد مثل الدراسة، المذاكرة أو إتمام تقرير خاص بالعمل، فيطرأ بذهنه فجأة أنه جائع وأنه لن يستطيع العمل على "معدة فارغة" ويقنع نفسه بذلك، ومنها يترك العمل ويبدأ في تناول الطعام.

مواضيع ذات صلة
مجموعة H&M المذهلة لشتاء عام 2013
غرفة الطعام المذهلة من دريم هوم 2013..
أسباب تقصف الشعر..وكيفية حمايته بطرق طبيعية!
لماذا "إذا أفطر أحدكم فليُفطر على تمر "
ما هي الأسباب المؤدية إلى فرط الوزن والسمنة؟
نصائح لتجنبي تناول الطعام بسبب التوتر
تقسيم الطعام إلى وجبتين خفيفتين الحل الأمثل للمحافظة على النحافة
بعض النصائح لتمنعي نفسك من تناول الأكل في الليل
تناول الطعام بطء سرّ القوام الرشيق
هل يؤثر الفركتوز على الرغبة في تناول الطعام؟
محظورات تابعة لتناول الطعام
سرعة تناول الطعام تزيد الوزن ثلاثة أضعاف



 
قديم 10-01-2011, 06:04 PM   #2

الكحلاء


رد: لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما


لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما

صح و الله ,, تسلمين ع الموضوع

سبحآأن الله و بحمده ,, سبحإأن الله العظيم

 
قديم 10-01-2011, 07:45 PM   #3

انين الصمت 1410


رد: لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما


لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما

صح طيب اش الحل

 
قديم 10-07-2011, 11:32 AM   #4

احلام شاعرة


رد: لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما


لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما

يعطيكـ الف عأآفيــــه..

 
قديم 10-09-2011, 05:36 PM   #5

انســـآنة غيـــر


رد: لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما


لماذا نأكل ؟ أسباب مذهلة لم تتخيلها يوما

سلمتي لما طرحتي
يعطيك العاآآفيه
تسلم لنا اناملك الرآآآئعه
دام لنا هذا العطاء ،،الذي لايتوقف
لاعدمنآآآآآك
لكـ ودي وحبي ..~

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:14 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0