![]() |
![]() ![]() |
|
|
#8 |
|
|
رد: الكرشه عذبتنا وش السواه معاها>>تعالو هنا
يعطيــــك العافيه اختي فراولة ,, انا عن نفســـي جربت اشياء كثيـــرهـ ’’ لكــــن ما فادني غيـــر 3 امور والحمدلله ماشيه عليهم صح .. اللي هم .. 1- ما اشرب مع الوجبه اي مشروب (لان يسبب البروز) ,, ولا آكل وانام ,, 2- اعمل تمرينات البطن (البوش اب ) >> بالبدايه بتهلكين مع الاستمراريه بتحسيـــن فرق وخفه ,, 3- زنجبيل طازج + نص ملعقة كمون + شاي الاخضـــر >> تعملينه نفس الشاي ,, وتشربينه .. وكثيــــــــر استفدت منه وينظف البطن ويهظم ,, اتمنى اكون افدتك |