ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل ما هو فيتامين k2 ؟؟؟ يوجد هنا ما هو فيتامين k2 ؟؟؟ المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-25-2012, 10:40 PM   #1

fida

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 132708
تاريخ التسجيـل: Aug 2010
مجموع المشاركات: 3,456 

11633831441487246193 ما هو فيتامين k2 ؟؟؟


ما هو فيتامين k2 ؟؟؟

ما هو فيتامين k2؟؟؟





نحن جميعاً على علم بأن فيتامين d والكالسيوم يحسنان من صحة العظام. ولكن هل تعلم أن هناك مغذيات تدعى فيتامين k2 يساعد على تقوية العظام، ودعم أسنان قوية وبيضاء، وإمكانية منع أي شئ من التجاعيد لمرضى السكري؟
ولقد أخبرنا خبير الناتروباثيك (المداوة الطبيعية) الكندي ومؤلف الكتاب الجديد " فيتامين k2 و ومفارقة الكالسيوم"؛ د. كيت ريم بلو كثيراً عن أهم العناصرالغذائية الذي ظلت في طي الكتمان طيلة 70 عاماً.

• ما هو فيتامين k2؟
يعتبر فيتامين k2 من الفيتامينات المذيبة للدهون كما أنه يوجة الكالسيوم إلى المكان الذي يحتاجه الجسم – إلى العظام والأسنان، وبعيداً عن الشرايين حيث يمكن تراكم الكالسيوم ويسبب الأضرار. يعتبر أيضا k2 عنصر غذائي أساسي لمقاومة هشاشة العظام وأمراض القلب فضلاً عن إمكانية تقليل تعرض الجسم للتجاعيد، ودوالي الوريد، ومرض السكري.

• لماذا ينبغي جعل فيتامين k2 جزء من نظامنا الغذائي؟
لقد تجاهلنا فيتامين k2 منذ عقود لأن المجتمع العلمي أخطأ في بعض التقديرات بينه وبين أحد أشكال فيتامين k وهو k1) ) الذي يعتبر دوره الأساسي هو أنه يعمل على تجلط الدم. كما أظهرت الدراسات أن أغلبية البالغين يعانون من نقص فيتامين k2 مما يزيد من خطورة تعرضنا لأمراض القلب وهشاشة العظام.

• لما لم نسمع شيئاً عن فيتامين k2 حتى الآن؟
لقد غير التصنيع أنماطنا الغذائية من تناول الأطعمة الطبيعية إلى تناول الأطعمة المصنعة التي تحدت الحصول على فيتامين k2 في وجباتنا الأساسية. فعندما أبعدنا الحيوانات عن المراعي وقصرنها على تناول الحبوب فقط، تلاشى فيتامين k2 من الطعام.

• ما هي الخمس أطعمة الغنية بفيتامين k2؟
هناك بعض الأطعمة الغير معتادة غنية بفيتامين k2 مثل الناتو(وجبة فول الصويا المخمرة اليابانية) وكبد الأوزة. ويسهل الحصول على هذا الفيتامين أيضا من جبنة الجودة والبراي الهولندية، وصفار البيض، والزبد.

وعلى الرغم من أن نسبة k2 في هذه الأطعمة يختلف بإختلاف كمية العشب الأخضر الذي يحصل عليه الدجاج والبقر في غذائهم. ومع ذلك، فإن الناتو يحتوي على الكثير من هذا الفيتامين.

مواضيع ذات صلة
حاربي الشيخومة بالفيتامينات الطبيعية
الصيف و البشرة
أمراض فرط المناعة و الكولون
شعرك أطول وأقوى بمواد طبيعية
الفيتامينات والأطعمة المناسبة لك بعد سن الأربعين
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
مكملات الكالسيوم وفيتامين دي غير مفيدة لكبار السن
عراض مرضيه تشير لنقص الفيتامينات لديك
بسرررعة ادخلو بخصوص فوار فيتامين سي
كيف تعرفي اي الفيتامينات ناقصه عندك ؟؟
ما هو فيتامين k2؟؟؟



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:45 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0