ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟ يوجد هنا كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟ المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 06-24-2013, 12:50 AM   #1

مشاگـسہ(●̮̮̃•)

:: كاتبة ذهبيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 174449
تاريخ التسجيـل: Oct 2011
مجموع المشاركات: 8,102 

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

1


إذا كنت تعاني من: ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·ظهور تقرحات في الفم. ·العشى الليلي. ·جفاف وتقشر الجلد. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( a ))وهوموجود في: 1.زيت كبدالحوت/الجبن/اللبن/القشطة.
2.النباتات الخضراء والملونه مثل:السبانخ/الجزر/الخس.
3.الكرنب/الطماطم/البقول/الخوخ/عصيرالبرتقال. إذا كنت تعاني من: ·الإجهاد المتواصل. ·عدم القدرة على التركيز. ·تشقق الشفاه. ·التحسس من الضوء. ·القلق المستمر. ·الأرق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( b )) وهوموجود في: 1.الخميرة/الكبد/اللحوم/صفارالبيض. 2.الخضروات/الفواكه/الفول السوداني/السبانخ/الكرنب/الجزر. إذا كنت تعاني من: ·الإصابةالمتكررة بالبرد. ·نزيف اللثة. ·عدم التئام الجروح بسهوله. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( c)) وهوموجود في: 1.الكبد/والطحال والموالح بكثرة. 2.عصير الليمون/البرتقال/اليوسفيالفراولة/الجوافة/الفجل/التفاح/الكرنب/البقدونس/الطماطم . إذا كنت تعاني من: ·آلام المفاصل آلام الظهر. ·تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( d )) وهوموجود في: 1.زيت كبد الحوت/والقشطة/اللبن/صفارالبيض/وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من: ·الشعور بالتعب عند اقل جهد. ·بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( e )) وهوموجود في: 1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. ملاحظة إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامرالله

مواضيع ذات صلة
أفكار حول كيفية إضافة السجاد في غرف منزلك
تعرفي على فوائد البصل وكيفيه الاستفادة منه للبشرة
ضيف الخير يطرق الابواب فكيف يكون الاستقبال؟
الطريق الى النجاح ..*
كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
عراض مرضيه تشير لنقص الفيتامينات لديك
6 فواكه تغنيك عن أقراص الفيتامينات
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
كيف تعرفي اي الفيتامينات ناقصه عندك ؟؟
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟



 
قديم 06-24-2013, 04:44 AM   #2

ايات وافتخر


رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟

mshkoora 7abebtee

 
قديم 06-24-2013, 05:27 AM   #3

الاثيرة


رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟

موضوع رائع
اشكرك اختي

 
قديم 06-24-2013, 02:10 PM   #4

آية بسملة


رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟

الله يعطيك العافية

 
قديم 06-28-2013, 01:46 PM   #5

مشاگـسہ(●̮̮̃•)


رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟


كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟

نورتوووووني

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:11 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0