ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال ماذا تعرفين عن المساج وأنواعه؟ يوجد هنا ماذا تعرفين عن المساج وأنواعه؟ العناية و الجمال مواضيع الجمال المكررة

فساتين العيد


 
قديم 02-02-2012, 01:15 PM   #1

سوسو..,

صلِ على الحبيب

الملف الشخصي
رقم العضوية: 170464
تاريخ التسجيـل: Aug 2011
مجموع المشاركات: 3,314 

11633831441487246193 ماذا تعرفين عن المساج وأنواعه؟


ماذا تعرفين عن المساج وأنواعه؟

المساج هو تدليكٌ للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه ويتم المساج بصورٍ وطرقٍ متعددةٍ ومختلفةٍ، وهناك مجموعة من الأدوات يجب توافرها للقيام بالمساج، كالزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم، ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم.



تعرفي على فوائد المساج والتدليك للجسم:



• إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم، مع العمل على إزالة ألم الظهر والكتفين والمفاصل والرقبة.



• توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء، حيث يعالج بعض حالات الشلل والعقم، وذلك لأن المساج يزيد من مرونة الجسم.



• علاج العديد من الأمراض مثل الأرق، التوتر، الظهر، والصداع، كما يساعد على التخسيس وشد الجسم.



• يحافظ المساج على نعومة الجلد، ويخفف من حدة الضغوط.



• يساعد على إرخاء العضلات، وعلى الشعور بالاسترخاء.



• يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم، ويسهم تهدئة يهدئ الأعصاب.



• يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادةٍ ضارةٍ أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.



إليكِ أنواع التدليك والمساج:

- التدليك المخفف لآلام الرقبة: وهو مساج التدوير أو الضغط الدائري، وفيه يتم تدليك الصدر لتخفيف السعال، ويسمى مساج العصر أو الفرك.



- التدليك المخفف للصداع: المساج الاهتزازي، والتدليك لبشرة الوجه، وكذلك التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.



- التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الاسترخاء: هو مساج الضغط بالأصابع، والتدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.



- التدليك المخفف لمتاعب الصباح: هو تدليك إعادة تأهيل الرياضيين، والمنشط للدورة الدموية الطرفية.



- التدليك المخفف لألم الظهر: هو التدليك المخفف لتعب وألم الساقين ، وهو عبارة عن تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهر.





ما رأيك في المساج ودروه الكبير في تلطيف الجسم وتحسين وظائفه؟، اختاري أياً من هذه الأنواع لمزيد من الانتعاش والحيوية.:2kqfby1::2kqfby1:












:051::051:































:3_13_9[1]::3_13_9[1]::3_13_9[1]:

مواضيع ذات صلة
كيف استخلص زيتا عطريا لاستعماله اثناء المساج
فتاوى النساء فى رمضان (الجزء الاول)
العشر الأوائل من ذي الحجة موسم عظيم من مواسم الخيرات ..... احذر أن يفوتك
سجادة صلاة تنبعث منها أنوار في اتجاه القبلة
من فوائد الطماطم: تعديل المزاج وتقليل التجاعيد!
خطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة
أفضل الأغذية لتحسين المزاج
أنا لم أكن عانسا بالمصادف
زخرفة المساجد والإسراف في بنائها
ابتعدى عن هذه العبارات أثناء المشاجره
آشهر المساجد في العالم
المساج والتدليك (طرق وفوائد علاجية)



 
قديم 02-02-2012, 01:15 PM   #2

سوسو..,


رد: ماذا تعرفين عن المساج وأنواعه؟


ماذا تعرفين عن المساج وأنواعه؟

م\ن

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:24 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0