 |
  |
|
|
|
03-09-2012, 06:14 AM
|
#6 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقهههههههههههه
موضوع حلو +تثبيت
وانا من المشتركين لي عودة بأذن الله |
|
03-09-2012, 06:19 AM
|
#7 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقهههههههههههه
بسم الله
انا نظامي هو :070: في الصباح =افطر فطور =جامد =يعني اكثر اكل والي ابيه اكله في الصباح الغدا =اكل اي شئ بس يكون قليللللللللللللللللللللللللللل لللللل:7_13_16[1]: العشاء =اكل فواكة او زبادي طبعا الماء ثم الماء ثم الماء لازم الاكثار منه هذا هو نظامي الي امشي عليه = :11_1_123[1]: |
|
03-09-2012, 06:39 PM
|
#8 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
هآآي يعني ادري لقآفه لكن اهئ كلنآ هدفنآ وآحد يلآ سلكو مشو آلسآلفه يلا بنشووف مين تقدر تنزل وزنها مع انو مأعندي ميزان للأسف خخخخخخخ
أسمك / رزان الوزن آلحآليُ / 75 اخر مره شفت وزني كانت هذي آلطول / طويله و الي يشوفني يقوول وزنها امم 56 آلهدف ألأول / 73 آلهدف آلثأني / 63 آلهدف الثألث / 61 آلهدف ألأخير =50 |
|
03-09-2012, 07:20 PM
|
#9 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
موضوع حلو مرررره وكله حماس
ويارب نحقق امنياتنا وانا معاكم وتوي باديه امس وكلي نشاااااااااااط الاسم :بطه العمر:23 الوزن:56 الطول:160 الهدف الاول 53 الهدف الاخير:50 بس عندي طلب كبريائي غرور اعطينا معلوماتك وشكرآ |
|
03-10-2012, 07:53 AM
|
#10 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
هع كويس أخيرا لقيت حد يسوي رجيم معي خخخخخخخخخ
انشاء الله بكتب لكم بين فتره وفتره عشان احمسكم |
