 |
  |
|
|
|
03-27-2012, 06:11 AM
|
#26 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
ان مشيت على نظام جديد وهو
في الصباح =2موزة مع كوب ماء حار الغداء =اكل اي شئ بس يكون قليل العشاء =بعد اكل اي شئ بس يكون قليييييل ويارب نوصل للوزن المطلوووووووووب |
|
03-27-2012, 03:31 PM
|
#27 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
مرحبا ياحلوووووووووووووات كيفكم؟
بصراحه عجبني الموضوع والحماس الكبيييييييير وسجلت بالمنتدى عشان اشارك معاكم بهالقروب آسسسدحيٌ ليٌ معلومآتكٌ وهي / أسمك / نــوره عمرك / 20 الوزن آلحآليُ / 94 ومتعقدددددددددددده بالحيييييييييل آلطول / 166تقريباً آلهدف ألأول / اوصل لـ80 آلهدف آلثأني / أوصــل لـ70 آلهدف الثألث / أوصـل لـ 60 آلهدف ألأخير = أبــي أصــــــــــير رشييييييييييييييييييقه واكيد معاكم ^_^ |
|
03-27-2012, 07:41 PM
|
#28 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
اوكي قلبووو انا معاكم
|
|
03-28-2012, 06:12 AM
|
#29 | |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
اقتباس:
هلا والله اسعدني مشاركتك معنا ويارب نوصل للوزن المطلووووب :sddhgh: |
|
|
03-28-2012, 06:14 AM
|
#30 |
|
|
رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
[QUOTE=صداقتي غير;4232114]اوكي قلبووو انا معاكم[/QU
مره ثانيه ارحبك معنا :sddhgh: راح نحمسك وتحمسيناااااااااااا:7_5_131[1]: |
