|
#1 | |
:: كاتبة مميزة :: |
[ الضيق و الإكتئاب ] إختبـآر
[*][ الضيق و الإكتئاب ] إختبـآر[*]السلآمً عليكمـًٍ ورحمهً الله وبركـآتهْ [*]للدكتور : عبد الله السبيعي [*]عن الإكتـئاب يعني للي تبي تعرف هل هي عندها اكتئابو كذا[*]و لا لا << مادري وش تبي توصل له [*]لآ و الله حـآبه افيدكون يـآوخيتي نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[*]الله يسعدكمٍ ويبعد عنّكم كل سوء ..~ [*]نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة [*]هاكم أسئله الدكتور : [*]1- هل تشعر أنك كئيب ، حزين ، منقبض ، أو ضائق الصدر ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]2- هل تشعر أنك مرهق ، خامل ، أو ضعيف التركيز ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]3- هل تشعر أنك متوتر ، عصبي ، أو سريع الأنفعال ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]4- هل تعـآني من مشكلآت ( زيادة أو نقص ) في النوم ، أو شهية الطعام ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]5- هل تشعر أنك لم تعد تستمتع بالأعمال التي كنت تستمتع بها ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]6 - هل تشعر أنك تستغرق وقتاً أطول من ذي قبل لإتخاذ القرارات ، أو تعاني[*]من ضعف التركيز ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]7- هل تشعر أنك فاشل ، ناقص ، أو أن الآخرين لايحبونك ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]8- هل تشعر بالذنب من دون سبب أو تلوم نفسك ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]9- هل تشعر أنك مهما عملت أو حاولت فإن النتيجه ستكون سيئه ؟ [*]* لا . أبداً [*]* نادراً [*]* أحياناً [*]* كثيراً [*]* معظم الوقت [*]لحسـآب النتـآئج : [*]* لا . أبداً = صفر [*]* نادراً = 1 [*]* أحياناً = 2 [*]* كثيراً = 3 [*]* معظم الوقت = 4 [*]0 - 10 = لايبدو أنك تعاني من اكتئاب ولله الحمد . [*]11 - 20 = ربما تعاني من أعراض اكتئاب بسيط قد تتغلب عليها بنفسك إن شاء الله .[*]فإبحث عن مساعدة من طبيب نفسي . [*]21 - 30 = يبدو أنك تعاني من أعراض اكتئاب نفسي متوسطة . ننصحك[*]بمرآجعه طبيب نفسي لتقييم حالتك و تلقي التوجيهات المناسبة إن شاء الله [*]31 - 40 = أنت تعاني من أعراض اكتئاب نفسي شديده .[*]ننصحك بالمسارعه لإستئاره طبيب نفسي . فلا دآعي للمعاناة[*]مـآدآم العلاج الفعال المأمون ميسور إن شــآء الله . [*]يلآ يـ حلؤوآتٍ مواضيع ذات صلة |