ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 05-03-2012, 01:49 AM   #1

حفيدة الزهراء

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 178622
تاريخ التسجيـل: Dec 2011
مجموع المشاركات: 3,021 

شوربة خضار...يميييييييييييي


شوربة خضار...يميييييييييييي



 المقادير 2جزرة متوسطة الحجم - 1حبة بطاطس متوسطة الحجم


المقادير
2جزرة متوسطة الحجم -
1حبة بطاطس متوسطة الحجم -
كوب من البازلاء المسلوقة او الجاهزة -
2حبة طماطم متوسطة الحجم -
بصلة متوسطة الحجم -
3فصوص ثوم -
كوب من الفاصولياء الخضراء -
مكعب شوربة ماجي -
2ملعقة اكل شوفان -
2كوب ماء لسلق الخضروات -
3كوب ماء للطبخ -
2ملعقة اكل كرفس مفرية ناعم -
ملعقة شاي كمون + ملعقة شاي فلفل اسود+ ملعقة شاي بهارات + ملح حسب الرغبة -
2 ملعقة زيت للتحمير .



الطريقة:

نقطع الجزر الى مكعبات والبطاطس ايضاوالفاصوليا ء وتسلق في2كوب ماء حتى تنضج
وتبرد ثم نخلط الخضار مع البازلاء في نفس ماء السلق ونهرسهم
تفرم البصلة ناعماوتحمر بالزيت ونفرم الثوم ناعما ويضاف الى البصل ويقلب قليلا ثم نضيف البهارات والكمون والفلفل الاسودويقلب على نار هادئة ثم نضيف الطماطم بعد تقطيعها الى مكعبات
ويقلب الخليط معا الى ان تذبل الطماطم ثم نضيف ملعقة اكل شوفان ويقلب مع الطماطم قليلا ثم نضيف خليط الخضروات المسلوقة مع مقدار الماء ومكعب الماجي ويترك حتى يغلي لمدة 5دقائق
ثم نضيف 2ملعقة الكرفس ويترك يغلي لمدة 15 دقيقة
ويقدم ساخنا



- كوب من البازلاء المسلوقة او الجاهزة - 2حبة طماطم

مواضيع ذات صلة
شوربة الشعير
إرشادات لتجنب العطش الشديد فترة الصيام.
طاقة شهر أيلول
كيف تتألق البشرة غذائيا
بعض الدلالات والرموز التي تدل على زواج صاحبها في تفسير الاحلام
شوربة العدس احلى شوربة شتوية
شوربة المشروم بالشوفان الصحية
شوربة شعرية بالطماطم
شوربة المكرونة بالطماطم
شوربة الدجاج الإيطآلية ..
أطباق صحية شوربة الفطور التونسية بالخضر
شوربة بيضاء



 
قديم 05-10-2012, 03:19 PM   #2

كن مع الله


رد: شوربة خضار...يميييييييييييي


شوربة خضار...يميييييييييييي



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي





 
قديم 06-02-2012, 03:17 AM   #3

•°o.O ڪـبريآآآآآآئي O.o°•


رد: شوربة خضار...يميييييييييييي


شوربة خضار...يميييييييييييي

مشكوررررررة كتير

ع الوصفة الشهية

لا تبخلي علينا بالمزيد

دمتي بخير

 
قديم 07-05-2012, 10:53 PM   #4

Moka ALmesh3l


رد: شوربة خضار...يميييييييييييي


شوربة خضار...يميييييييييييي

يسسسسلموو

 
قديم 07-27-2012, 05:26 AM   #5

∫ ≈دلوعه وماتنصاد≈ ∫


رد: شوربة خضار...يميييييييييييي


شوربة خضار...يميييييييييييي

الله يـع’ـــطــيكِ الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبلِ م’ـــروري ..

 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:40 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0