ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية سلطات ريجيم لحرق الدهون يوجد هنا سلطات ريجيم لحرق الدهون وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-29-2012, 11:25 PM   #1

زهرة بابلية

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 173072
تاريخ التسجيـل: Sep 2011
مجموع المشاركات: 4,574 

فراشتين متحركات سلطات ريجيم لحرق الدهون


سلطات ريجيم لحرق الدهون

السلام عليكم

سلطة الجرجير:

سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين .

المكونات:


1.جرجير
2.خس
3.ليمون
4.سماك
5.زيت الزيتون
يمكن اضافة السبانخ والهندباء(حسب الرغبة)
ملح


سلطة البطاطا مع الخس :

قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.
كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع .

المكونات 1.

بطاطا مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها)
2.خس(مفروم وسط)
3.زيت زيتون(اكبر كمية لان هذة السلطة تعتمد علية في الطعم وطبعا حسب رغبتك ف النهاية له)
ممكن اضافة الخياراو استخدامة بدل الخس او استخدام الفجل او الفلفل الحلو لكن يجب ان تقومي بتقطيعها على شكل طولي ورفيع
ملح حسب الرغبة

سلطة البندوره مع البصل:

يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون
ومن قدرة الخالق
فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء
لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان
فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل.

المكونات
1.بصل مفروم ناعم
2.بندوره مفرومة ناعمة(لكل بصلة 2 حبة بندورة)
3.زيت زيتون حسب الرغبة
ملح
منقول

مواضيع ذات صلة
مشروب ساخن لحرق ومكافحة الدهون
عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
تمارين رياضية تخلصك من وزنك الزائد
وصفة سحرية تخلصك من الدهون المتراكمة بسرعة
عصير طبيعي لحرق الدهون في أسرع وقت ممكن
مشرب سحري لحرق الدهون بنصيحة الأطباء
أعشاب ترفع من طاقة جسمك لحرق الدهون
تمرينات فعالة لحرق الدهون
نظام حمية العسل لحرق الدهون والحفاظ على الرشاقة
مشروب شتوي لحرق الدهون وسدّ الشهية
ريجيم البطيخ للتخلص من الدهون الزائده
سلطات لحرق الدهون للرجيم



 
قديم 05-30-2012, 07:40 AM   #2

دلع ازياء


رد: سلطات ريجيم لحرق الدهون


سلطات ريجيم لحرق الدهون

يعطيك الف عافيه ياعسل
يسلمممممممووو

 
قديم 05-31-2012, 09:44 PM   #3

*ام جوجو*


رد: سلطات ريجيم لحرق الدهون


سلطات ريجيم لحرق الدهون

مشكورة ياقمر

يعطيك العافيه

 
قديم 05-31-2012, 10:12 PM   #4

نور الندى


رد: سلطات ريجيم لحرق الدهون


سلطات ريجيم لحرق الدهون


 
قديم 06-02-2012, 05:31 PM   #5

•°o.O ڪـبريآآآآآآئي O.o°•


رد: سلطات ريجيم لحرق الدهون


سلطات ريجيم لحرق الدهون

سلمتي لنا فانتي

دائما مميزة

يعطيكي العافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:36 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0