ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟ يوجد هنا ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟ وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 01-08-2013, 03:15 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟


ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟

هل تعاني من الانتفاخات بدون سبب واضح؟ هل تشك في أن غذائك هو السبب المباشر لإصابتك بالانتفاخ؟ وفقا للاطباء يمكن أن تسبب بعض الاطعمة الشائعة الاصابة بالانتفاخات المزعجة. ومن هذه الاطعمة:
السكر الابيض. يعتبر السكر الابيض غذاء اساسي للفطريات والبكتيريا التي تسبب انتفاخ البطن. ووفقا للاطباء فأن الفطريات تتكاثر في البيئة الحامضية. بالاضافة الى أن السكر الابيض يسبب تلف المادة المخاطية الموجودة في الامعاء، الامر الذي يسبب الاصابة بالالتهابات البكتيرية. فهي تقوم باختراق جدار الامعاء، الامر الذي يسبب الانتفاخات المزعجة.
الخبز. يسبب الخبز الابيض نفس تأثير السكر الابيض. ومن البدائل الصحية تناول الخبز الخال من الغلوتين، الذي يحتوي على البذور والمكسرات. ويمكن أن تسبب المواد الكيماوية المستعملة في تصنيع الخبز يمكن أن تسبب رد فعل حساسية، الامر الذي يسبب الانتفاخات.
البيرة. تحتوي البيرة على كمية كبيرة من الخميرة، المستعملة لتصنيع البيرة، وهي مسبب فعال للحساسية. وتسبب عملية التخمير ضعفا في المخاط الموجود في الامعاء الامر الذي يسبب الانتفاخ.
المضادات الحيوية. هي شكل مميز من الفطريات. ويمكن للمايكروفلورا الموجودة في الامعاء أن تتحمل على اكثر تقدير دورتان من المضادات الحيوية. أما اذا طالت فترة الاستعمال لفترة اطول، فأن ذلك يتعارض مع الطبيعة الوظيفية لنظام المناعة ويزيد من احتمالات الاصابة بالالتهابات الفطرية.
الصودا. يمكن أن يتضاف الى قائمة المنتجات المسببة للانتفاخ. فهي تحتوي على السكر وثاني اكسيد الكربون. وعندما تدخل الى المعي الهضمي، فأن هذه المكونات تزيد من توازن الحامض، وتشكل الغازات، وتزيد من نمو الفطريات.
حاول ان تقلل من هذه المكونات من حميتك اليومية لمنع الاصابة بالانتفاخات

مواضيع ذات صلة
نصائح حول الاطعمة المخفضة للكولسترول
طلاء الأظافر الجديدة التي تقدّمها لكِ إيتسي لودر لخريف 2012
كيف تتفادى حموضة وحرقان المعدة ؟
تشقق الشفتين وطرق علاجها..
كيف يمكن تنظيف الاسنان والتخلص من طبقة البلاك عليها ؟
معوقات وأسباب تسبب فشل الحمية الغذائية
احذر: عادات تسبب بروز البطن والوركين
نصائح لتجنبي تناول الطعام بسبب التوتر
4 أسباب لا تخطر بالك تسبب السمنة
أمور غير متوقعه تسبب السمنه
البدانة تتسبب في نقص فيتامين د في الجسم
دراسة وجبة العشاء لا تسبب بالضرورة زيادة الوزن



 
قديم 01-08-2013, 03:26 PM   #2

"حـــ صادق ــــب"


رد: ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟


ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟


 
قديم 01-08-2013, 07:02 PM   #3

ڒوعۂۄفٱٲڪ


رد: ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟


ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟

يعطيك الــــــــــــف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

 
قديم 01-08-2013, 09:03 PM   #4

*ام جوجو*


رد: ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟


ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟

سلمت يمنـــــــآك غلآتي
لا عدمنــــآ هالتميز و الآبدآع يالغلا
تقبـــــــــــــــلي مرورى

 
قديم 01-08-2013, 10:31 PM   #5

مهجة الفؤاد


رد: ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟


ما هي الاطعمة التي تسبب الانتفاخ؟

شكرلكم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:56 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0