ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم يوجد هنا عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 01-14-2013, 05:26 PM   #1

شيلاء سبت

عضوة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 217473
تاريخ التسجيـل: Jan 2013
مجموع المشاركات: 112 

Post عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم


عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم



عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم


 عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم يعتبر خبراء العناية


يعتبر خبراء العناية بالبشرة وجمالها أن وقت الليل هو أكثر وقت تستفيد فيه البشرة من المغذيات المختلفةـ سواء أكانت طبيعية أو كريمات ترطيب. وينصح الخبراء باتباع بعض العادات الصحية التي يجب على كل سيدة اتباعها لتحظى ببشرة ناعمة ونضرة ورطبة، وهي:
* إذا كنت ممن يضعون الماكياج بصفة مستمرة وكثيرة سواء أثناء الليل أو أثناء خروجك للعمل صباحاً، ينبغي أن تعملي على ألا يأتي عليك الليل ويوجد بوجهك أي آثار للماكياج، واجعليها عادة يومية كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من هنــــــا
* بمجرد الانتهاء من إزالة الماكياج الخاص بك، عليك بترطيب بشرتك كجزء من العادات اليومية للعناية بالبشرة، فالجلد يحافظ على نضارته ورطوبته إذا وجد ما يكفي من الماء والمرطبات ليلا، كذلك التدليك يعمل على جعل البشرة مسترخية لتحصلي على نوم عميق.
* اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك يطهر وجهك من التراب والأوساخ التي يتعرض لها الوجه يوميا. ولكن تأكدي من إنه مقشر ضعيف حتى لا تجف البشرة خلال الليل.
* الحرص على عمل حمام بخار يوميا للوجه مساءً فهو يعمل على فتح مسام البشرة ويجعلها تتنفس، ويزيد من درجة الترطيب، كما إنه يساعد على التخلص من التوتر، فقط عرضي الوجه لبخار الماء الساخن كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من هنــــــا


* اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كبيرة من الماء يوميا يرطب الجسم بشكل عام ويحافظ على بقائك جميلة. وإذ لم تكوني قادرة على إتباع نظام غذائي معين، عليك شرب كوب من الماء قبل الذهاب للنوم لكي تحافظين على بشرتك نضرة ورطبة، كما إن الماء يساعد على طرد السموم من الجسم.
* النوم باسترخاء وعمق هو من أسباب نضارة البشرة وهدوئها صباحا، كما أن الاجهاد يعمل على زيادة التجاعيد والبقع السوداء والبثور. الموسيقى الهادئة أيضا تعمل على هدوء الأعصاب وجعلها مسترخية وتصفي الذهن من المشاكل اليومية كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من هنــــــا

مواضيع ذات صلة
كيف تعودي طفلك على العادات الصحية في سن مبكرة؟
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
أسرار لابد أن تعرفوها حول العناية بالبشرة خلال موسم الشتاء
عادات خاطئة قد تسلكيها عند انقاص وزنك..
كريم روعة للعناية بالبشرة
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
فوائد عشبة الطرخون للعناية بجمال البشرة والشعر
خلطات طبيعية بالزنجبيل للعناية بالبشرة
برنامج رائع للعناية بالبشرة
خطوات اساسية للعناية بالبشرة والجسم
3 خطوات للعناية بالبشرة قبل النوم !!
اليكى حواء خطوات العناية بالبشرة قبل النوم



 
قديم 01-14-2013, 05:36 PM   #2

"حـــ صادق ــــب"


رد: عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم


عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم

يسلموووووووووووووووو

 
قديم 01-15-2013, 06:13 PM   #3

يسرى محنوش


رد: عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم


عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم

اشكرك موضوع غايه فى الروعه ومنسق

 
قديم 01-22-2013, 11:53 AM   #4

كمليه السعيد


رد: عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم


عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم

اشكرك بشدة

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:07 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0