 |
  |
|
|
|
01-29-2013, 02:46 AM
|
#1 |
|
من كبار الاعضاء |
نصائح للعناية بقدميكى
العناية بالقدمين لا تقل أهمية عن العناية بالوجه والجسم واليدين ، حيث تعتبرالقدمان من الأجزاء المهمة بجسم الإنسان ، واللذان يتحملا الكثير ويتعرضان لعوامل خارجية قاسية تؤثر على جمالهما . فيما يلي أهم النصائح الرائعة للحصول على قدمين ناعمتين كالأطفال : - تجنبى المشى حافية القدمين . - احرصى على ترطيب القدمين يومياً ، والفازلين مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو الركب أو الكفين أو القدمين) . - واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر . - استخدمي الجلسرين والليمون ، فهما من المواد المفيدة للقدم . - احرصي على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما .  - قومي بعمل صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين أسبوعياً ، لإزالة الخلايا الميتة ومنعاً لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند الأصابع . - ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب . - إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً ، فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والليمون . مواضيع ذات صلة |
|
01-29-2013, 05:01 PM
|
#2 |
|
|
رد: نصائح للعناية بقدميكى
الله يعطيك العافية يا الغلا
|
|
01-31-2013, 01:05 AM
|
#3 |
|
|
رد: نصائح للعناية بقدميكى
الله يعطيك العافية يا الغلا
|
