ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية إنقاص الوزن التدريجي ي جنبك النتائج العكسية يوجد هنا إنقاص الوزن التدريجي ي جنبك النتائج العكسية وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 03-08-2013, 09:12 PM   #1

ڒوعۂۄفٱٲڪ

من كبار الاعضاء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 148748
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,090 

إنقاص الوزن التدريجي ي جنبك النتائج العكسية


إنقاص الوزن التدريجي ي جنبك النتائج العكسية



أكدّ مركز استعلامات المستهلك بمدينة ميونيخ الألمانية أن التعديل التدريجي للنظام الغذائي المقترن بممارسة الرياضة، هو السبيل الوحيد لإنقاص الوزن بصورة مستمرة، لافتاً إلى أن معدل إنقاص الوزن بشكل صحي يتراوح بين 1 إلى 2 كيلوغرام شهرياً.
لذا حذّر المركز الألماني من إتباع أنظمة الحمية الغذائية الصارمة وغير المتوازنة، التي يمتنع الإنسان خلالها عن تناول الطعام تقريبًا؛ حيث لا يُثمر ذلك إلا عن إنقاص الوزن لفترة محدودة فقط، كما أنه يتسبب في حدوث نتائج عكسية بعد ذلك.

وعن سبب حدوث النتائج العكسية، أوضح المركز أن الإقلال من إمداد الجسم بالسعرات الحرارية بصورة كبيرة عند إتباع أنظمة الحمية الغذائية الصارمة يجعل الجسم يبطئ من معدلات عملية التمثيل الغذائي للطعام؛ ومن ثمّ يقل معدل حرق الدهون المختزنة بداخله.
وأضاف المركز أنه بمجرد أن يبدأ الشخص في زيادة معدل تناوله للسعرات الحرارية بعد الانتهاء من أنظمة الحمية الغذائية، سيؤدي ذلك حينئذٍ إلى اكتساب كل الكيلوغرامات، التي تم إنقاصها بصعوبة بالغة، بل ويؤدي على المدى الطويل إلى زيادة الوزن بشكل عام بدلاً من إنقاصه

مواضيع ذات صلة
اكتشاف هرمون طبيعي يفيد في إنقاص الوزن
طرق طبيعيه لن تخطر بالك لي انقاص الوزن بشكل سريع
زيادة الوزن في فصل الشتاء؟ كيف يمكن أن يساعد الأكل النظيف في الحد من ذلك؟
الإفطار الدسم يؤدي إلى زيادة الوزن
نظام لإنقاص الوزن 10 كيلو في شهرين
تناول أدوية السكري قد تساعد في إنقاص الوزن
شرب الحليب يوميا يخف الوزن
‎6 أمور سهلة لإنقاص الوزن في الصيف



 
قديم 03-09-2013, 02:27 AM   #2

*ام جوجو*


رد: إنقاص الوزن التدريجي ي جنبك النتائج العكسية


إنقاص الوزن التدريجي ي جنبك النتائج العكسية

مشكورة حبى

موضوع جميل

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:06 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0