ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الحمل و الولادة الأرق مشكلة كل حامل يوجد هنا الأرق مشكلة كل حامل متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية

فساتين العيد


 
قديم 03-18-2013, 04:57 AM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 74,002 

11633831441487246193 الأرق مشكلة كل حامل


الأرق مشكلة كل حامل

أصبح النوم شبه مستحيلاً، صعباً بين زيارات الحمام وألام ظهرك، وحركة طفلك بداخلك، ولا تستطيعين النوم على ظهرك وبالطبع وليس على بطنك، فأنتِ محرومة من النوم، وأنتِ في أعز الحاجة له، ناهيك عن أنكِ لن تنالي أياً منه بعد الولادة أيضاً.
وبالرغم من كل ذلك.. يمكنك أن تنالي بعض الغفوات المريحة كلما استطعتي.
  • نامي على جانبك الأيسر لتتحسن الدورة الدموية
  • ضعي وسادة بين ركبتيكي حتى تدعم بطنك
  • تجنبي الكافيين واسترخي قبل الخلود إلى النوم
  • حاولي أن تقومي ببعض التمارين خلال اليوم.

مواضيع ذات صلة
مجموعة فساتين أنيقة وعصرية للحامل
كونى دائما الأجمل حتى لو كنتى حامل
أهمية حمض الفوليك للمرأة الحامل
بلايز مريحة للحامل في فصل الصيف
هل صحيح أن على الحامل عدم التواجد في مكان فيه قطط؟
هل من الآمن النوم على ظهري وانا الآن حامل؟
نصائح هامة جداً يجب علي الحامل اتباعها اثناء فترة الحمل
10 ادوية يجب على الحامل تجنبها
تغذية الحامل مهمة أصبحت سهلة
اهمية المكسرات للحامل
وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم
علاجات تخف الحموضة للمرأة الحامل



 
قديم 03-18-2013, 04:58 AM   #2

*ام جوجو*


رد: الأرق مشكلة كل حامل


الأرق مشكلة كل حامل

م - ن

 
قديم 03-20-2013, 01:37 AM   #3

السلفية


رد: الأرق مشكلة كل حامل


الأرق مشكلة كل حامل

مشكوره ياقلبي

 
قديم 04-28-2013, 04:16 AM   #4

كوكب الشرق2


رد: الأرق مشكلة كل حامل


الأرق مشكلة كل حامل

يسلموووووووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:09 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0