ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم يوجد هنا وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم مواضيع الصحة و الحياة مواضيع متشابهه


 
قديم 03-13-2014, 02:08 PM   #1

انثى ابكاها القدر

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 237582
تاريخ التسجيـل: Feb 2014
مجموع المشاركات: 2,312 

وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم


وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم

قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :

1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.
2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.

1-مشروب القرنفل:

تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

2-مشروب الكمون:

يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.

3-عصير التفاح:

يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.

4-مشروب اليانسون:

تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

5-خل التفاح بالعسل:

يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.

مواضيع ذات صلة
عصير النوم
رومانسية وجمال اللون الأبيض في غرفة النوم
هل هناك علاقة بين أوقات النوم و التنحيف و الاستقلاب
لمسات أنيقة جذابة في ديكورات غرف النوم للبنات
هل سمعتي عن ريجيم النوم قبل ذلك؟
ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد
دعاءبعد الإستيقاظ من النوم اذا كنتي متوضأه قبل نومك
كيفية التعامل مع الشعر قبل النوم
3 خطوات للعناية بالبشرة قبل النوم !!
فوائد تسريح الشعر قبل النوم
اليكى حواء خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
فائدة الزبادي قبل النوم



 
قديم 03-17-2014, 05:41 AM   #2

متحمسه


رد: وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم


وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم

جزاك الله خير على المعلومات القيمه

 
قديم 04-14-2014, 01:49 PM   #3

انثى ابكاها القدر


رد: وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم


وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق قلة أوتقطع النوم

شكرا لمرووورك الطيب حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:51 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0