ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة جمال اسنانك يوجد هنا جمال اسنانك مواضيع الصحة و الحياة مواضيع متشابهه


 
قديم 03-18-2013, 09:04 PM   #1

لاني امراة

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 216813
تاريخ التسجيـل: Dec 2012
مجموع المشاركات: 524 

11633831441487246193 جمال اسنانك


جمال اسنانك

ة الداخلية وأسنانك
يحتاج الإنسان إلي العديد من الفيتامينات المتمثلة في فيتامينات أ,‏ ب‏,‏ ج‏,‏ د وغيرها من الفيتامينات الأخري‏ - فيشير د. خالد المنيلاوي استشاري طب وجراحه الفم والأسنان ان نقص فيتامين‏’‏ أ‏’‏ يتسبب في ضعف الأغشية المخاطية للثة ويضعف مقاومتها للبكتيريا والميكروبات وينتج عنه التهابات شديدة تصل للتقرحات مما يصيب اللثة بالضعف‏,‏ ويعتبر الجزر والقشدة والحليب والسبانخ وزيت كبد السمك والبيض من أهم الأغذية التي تمد الجسم بهذا الفيتامين‏ وينصح السيدات بتناولها بكميات أكثر أثناء الحمل‏
- فيتامين ج من أهم الفيتامينات المسئولة عن صحة اللثة وعظام الفك بوجه عام ويوجد بوفرة في الفواكه والخضراوات الطازجة والطماطم والفلفل والبطاطا‏ وينصح بتناولها طازجة دون طهي للاستفادة من خصائصها‏ حيث يتسبب نقص فيتامين ج في مرض‏’‏ الإسقربوط‏’‏ وهو من أخطر الأمراض المسببة لنزيف اللثة وانكشاف الأسنان وخلخلتها ومن ثم سقوطها في وقت مبكر‏‏ كما يؤدي نقص فيتامين ج إلي ضعف تكوين الغضاريف وعظام الفك‏ ونقص المناعة بصورة تعرض الفم للكثير من التقرحات وبالتالي الإصابة برائحة الفم الكريهة‏
- يفضل تناول البيض وزيت كبد السمك ومنتجات الألبان لوجود فيتامين د الذي يسبب نقصه لين العظام وتسوس الأسنان نتيجة ضعف تكوين طبقة مينا الأسنان الحامية من التسوس‏‏ وتقدر الحاجة اليومية بنحو‏2.5‏ ميكروجرام قد تزداد مع الحمل والرضاعة‏
- تعد الخميرة وجنين القمح والكبدة من الأغذية الغنية بفيتامين ب المركب الذي يمنع من الإصابة بحرقان اللسان وتشققه والنزيف المستمر للثة‏,‏ ويشترك فيتامين ب المركب مع حامض الفوليك الموجود في الكبد والكلاوي والخضراوات الطازجة واللحوم الحمراء والسبانخ في حماية اللسان من التقرح ونزيف اللثة‏
العناية الخارجية بالأسنان لأسنان قوية وبيضاء
الأفضل في تنظيف الأسنان استخدام مساحيق الأسنان القلوية التي تحتوي علي مركبات الصوديوم والتي يمكن أن تطهر المناطق التي لاتستطيع فرشاة الأسنان الوصول اليها‏
‏قطعة صغيرة من الشيكولاتة أو الحلوي تسوس أسنانك حيث تتجمع بقاياها بين الأسنان وفي التجاويف الموجودة علي أسطح ضروسك ‏فالمضمضة جيدا بالماء الدافيء بضع مرات تساعد علي التخلص من الفضلات الموجودة في فجوة الضرس المصاب بالتسوس‏ كما يحذر من استخدام الإسبرين علي الضرس فإنه يحرق الأنسجة الناعمة فإذا هاجمك ألم الأسنان عند النوم فالأفضل رفع الرأس بوضع وسادة أخري تحته‏

‏إذا كانت أسنانك سريعة التآكل فلا بأس من الحصول علي جرعة من الكالسيوم عن طريق الاقراص أو الحقن أو وضع قرصان من الكالسيوم في كوب لبن أو عصير برتقال وشربها وإذا لم يتح ذلك فيمكنك تناول قطعة من الجبن القريش الغنية بالكالسيوم‏
يمكن عمل الوصفة الطبيعية من تجفف قشر البرتقال جيدا ثم يسحق بحيث يصبح ناعما كالبودرة ويضياف اليه ملعقة صغيرة من بودرة الاسنان وبضع وحدات من القرنفل المطحون الناعم ثم استخدم هذا الخليط في دهان اللثة لتصبح قوية‏ ‏
يمكنك استخدام الأعشاب الطبية لحماية أسنانك بدهانها بزيت الينسون كل ثلاثة أيام وتناول التفاح ومضغه جيدا‏
‏للحفاظ علي اللثة ينصح بوضع قليل من الملح علي فرشاة الأسنان مع تدليك اللثة العليا من أعلي الي أسفل واللثة السفلي من أسفل الي أعلي ثم المضمضة بكوب ماء به عصير نصف ليمونة لأن الليمون قابض للثة

وللعناية بالاسنان وتبيضها من الاصفرار الناتج عن العناصر الخارجية قومى بمزج ملعقة عسل مع ملعقة سكر وقليل من الملح وضعيها على قطعة ليمون ودلكى بها أسنانك لتعود اكثر بياضا وبريقا.

مواضيع ذات صلة
فساتين جديدة لإطلالة أكثر شياكة وجمال
تألقى بأرقى وأشيك الخواتم .. عالم خاص من الشياكة والجمال
موديلات غاية فى الروعة والجمال ... شياكة تستحقيها
الأناقة والجمال هنا ... شياكتك ما فى مثلها
فوائد الفلافل الطعميه
ما أعراض نقص فيتامين د بالجسم وما هي معوضاته من الأدويه؟
دراسة نقص فيتامين سى يؤدى إلى تخلف الجنين
الي عندها نقص فيتامين دال تدخل
عراض مرضيه تشير لنقص الفيتامينات لديك
تهديد الزوجة بالطلاق نقص في الرجولة وضعفٌ في الدين.
لتقوية اللثة والأسنان
لتقوية اللثة والأسنان ...



 
قديم 06-13-2013, 08:13 PM   #2

ساره روح خالد


رد: جمال اسنانك


جمال اسنانك

كتير حلو مشكورة

 
قديم 06-14-2013, 01:15 PM   #3

آية بسملة


رد: جمال اسنانك


جمال اسنانك

الله يعطيك العافية

 
قديم 06-14-2013, 07:13 PM   #4

موعدنا الجنه


رد: جمال اسنانك


جمال اسنانك

جزاكي الله خيرا

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:17 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0