ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة يوجد هنا حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة العناية و الجمال مواضيع الجمال المكررة

فساتين العيد


 
قديم 05-10-2013, 04:15 PM   #1

afnano

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 148258
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 228 

حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة


حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة

يَعتبر البعض أن حمية النوم المبنية على فقدان الوزن الزائد خلال النوم هي أغرب حمية على وجه الإطلاق ! حيث خسرت أيمي فرانكيل التي اتبعت الحمية الجديدة 22 كيلوغراماً مؤكدة أنها حمية النوم فعالة للغاية.

وتدعى حمية النوم بأنها "حمية بين عشية وضحاها" وهدفها الأساسي إنقاص الوزن أثناء النوم، حيث أوضحت د.كارولاين أبوفيان تفاصيل الحمية قائلة: "في الليلة الأولى تأخذ قسطاً من النوم لمدة ثماني ساعات وتخسر كيلوغراماً، وإذا استمريت في أخذ قسط كافٍ من النوم، ستتغلب على الشعور بالجوع المفاجئ".

وأكدت أبوفيان أن تناول طعام غني بالبروتينات لمدة 6 أيام ويوم واحد يحتوي على سوائل فقط مع أخذ قسط كافٍ من النوم يساوي خسارة الوزن، ولا يشترط ممارسة الرياضة في حمية النوم، وقالت: "سوف تفقد الدهون وتحتفظ بكتلة العضلات بسبب البروتين".

ولكن الإنتقادات تكثر تجاه هذه الحمية الجديدة والشكوك حول خسارة الكثير من الوزن في وقت قصير تُثار حيالها أيضاً، ومن جانبه قال د. كيث أيوب: "يمكن أن تفقد كيلوغراماً في ليلة ولكن ذلك لن يكون دهوناً، سوف يكون ماءً، ومن أجل إنقاص كيلوغرام من دهون الجسم في ليلة يجب حرق سبعة آلاف سعرة حرارية، وهذا الأمر مستحيل أثناء النوم !".

وتُقرّ د.أبوفيان بأن الكيلوغرامات الأولى التي تنقص معظمها من السوائل والأملاح المخزنة في الجسم، وتقول إن اتباع نظام غذائي عالي البروتينات يسهم بشكل كبير في إنقاص الوزن.

مواضيع ذات صلة
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
ادوية خسارة الوزن
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
مشروبات فعالة لخسارة الوزن الزائد فى فصل الشتاء
أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن
مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
5 وصفات طبيعية لخسارة الوزن بشكل سريع
تعلمي كيف تخسرين الوزن مع حمية الثلج!!
إذا قمت بحذف وجبة العشاء أو وجبة أخرى خلال النّهار، فهل هذه طريقة فعّالة لخسارة الوزن؟
ان كنت تريد خسارة ٦ كيلو في الأسبوع .. إليك حمية فرنسية سريعة




التعديل الأخير تم بواسطة العين الخضراء* ; 05-11-2013 الساعة 12:10 AM. سبب آخر: الموضوع مكرر ويوجد موضوع مماثل له في القسم وينقل لقسم المواضيع المتشابهة (نقل من 88 إلى 121)
 
قديم 05-11-2013, 12:11 AM   #2

العين الخضراء*


رد: حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة


حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة

لموضوع مكرر ويوجد موضوع مماثل له في القسم وينقل لقسم المواضيع المتشابهة (نقل من 88 إلى 121)
شكرا على المجهود
ننتظر جديدك

 
قديم 05-12-2013, 07:55 PM   #3

غيمة عطر


رد: حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة


حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق

 
قديم 05-13-2013, 07:15 PM   #4

آية بسملة


رد: حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة


حمية النوم ت ساعد على خسارة الوزن بسرعة

الله يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:59 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0