ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل الفول يسبب السعاده يوجد هنا الفول يسبب السعاده المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 06-04-2013, 10:58 AM   #1

انا لوليتا

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 224999
تاريخ التسجيـل: May 2013
مجموع المشاركات: 163 

فراشتين متحركات الفول يسبب السعاده


الفول يسبب السعاده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




الفول يسبب السعاده


أكدت دراسة نشرت مؤخراً أن تناول طبق من الفول في الصباح يجعلك

سعيداً

طوال النهار أنت وأفراد أسرتك و أقل عرضة للتقلبات الإنفعالية و أشد

إستغراقاً في النوم !!


و يقول خبراء التغذيّة عن الفول هو أعظم مصدر للألياف و التي تساعد


على عدم وصول المواد الضارة للمخ ..و التي تؤثر على إفراز


مادة " السيراتونين " التي تسبب السعاده !!


و إن طبقاً متوسطاً من الفول يحتوي على نصف كميّة الحديد التي يحتاج

إليها

الجسم يومياً ..

و لزيادة إمتصاص حديد الفول :

يتم تناوله مع الأغذيذه الغنيّة بفيتامين " سي " و ذلك بإضافة عصير

الليمون

و شرائح الطماطم و البصل أو تناول كوب من عصير البرتقال .

و مع أن الفول المدمس غني بالبروتين النباتي إلا أن هذا البروتين ينقصه

بعض الأحماض الأمينية

المهمة للجسم و التي يمكن تعويضها بتناول قطعه من الجبن أو الزبادي

أو البيض .

* و يعتبر تناول الفول مع الزبادي أحسن التداخلات الغذائيّة ؟؟

لأن الزبادي يمد الفول بالحماض الأمينيّة الحيوانيّة الناقصة في الفول ,

كما يمده بالدهون و الكالسيوم .

كما أن إضافة ملعقة من الزيت إلى طبق الفول تعمل على توازن الطاقة

و تعوّض نقص الدهون في الفول و توفر للجسم أكثر من نصف

ما يحتاج إليه من دهون في اليوم .
مماراق لى

[IMG]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفول يسبب السعاده أكدت دراسةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفول يسبب السعاده أكدت دراسة[/IMG]

مواضيع ذات صلة
كوكيز الشكولاته وزبدة الفول السوداني
أهمية حمض الفوليك للمرأة الحامل
قواعد الإعتناء بالعنق .
السواد تحت الابطن وطرق التخلص منها
ما هي أنيميا الفول
تناول الفول صباحا يجعلك سعيدا
الفول المدمس طبق الطاقة الذي لا يغيب
نبتة الفول السوداني
دراسة اللوز والفول السودانى يقل فرص الإصابة بسرطان الكبد
أنيميا الفول: نقص أنزيم جلكوز-6-فوسفيت ديهيدروجيناس
ارتفاع مستوى حمض الفوليك يقلل الاصابة بسرطان القولون
فوآئد ❤(الفول المدمس)❤ =>




التعديل الأخير تم بواسطة ڒوعۂۄفٱٲڪ ; 11-17-2013 الساعة 09:45 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 54 إلى 41)
 
قديم 06-11-2013, 11:34 PM   #2

*سوهندا*


رد: الفول يسبب السعاده


الفول يسبب السعاده

معلومات جديدة

اشكرك على اعطلئنا هذه المعلومات للافادة

 
قديم 11-16-2013, 01:36 AM   #3

ضوء فى نهاية النفق


رد: الفول يسبب السعاده


الفول يسبب السعاده

يتم نقله للقسم ا لمناسب

 
قديم 11-24-2013, 01:10 PM   #4

آية بسملة


رد: الفول يسبب السعاده


الفول يسبب السعاده

الله يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:48 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0